首页 › 五花八门 › 你的睡眠状态如何？做梦吗？

l等待l 发表于 2025-10-5 22:34:52

很久没做梦了 醒了就忘 这应该也算正常吧

oo98ii 发表于 2025-10-6 00:49:55

不说每次 但基本上每次睡觉都做梦 午睡一两个小时也有
感觉做梦挺好的 经常能意识到自己在梦里 就是还没在噩梦里成功过

kibody 发表于 2025-10-9 09:02:29

最近天天晚上都做噩梦，半夜能惊醒好几次。。。。但是第二天又忘了内容，不过觉得身体很累（没睡好的原因吧

叫我女王大人 发表于 2025-10-9 09:04:53

不做梦，不是说梦是相反的吗

好了行了223 发表于 2025-10-9 09:19:46

睡眠状态近期还好，做梦也不会做很夸张的梦，醒来就忘

1458209048 发表于 2025-11-29 18:31:14

最近很少做梦了，应该是睡眠质量变差了

Minsage 发表于 2025-11-30 00:09:40

梦有时记不住 但有时为了做个有记忆的好梦
会在睡前许愿冥想一下

x14443 发表于 2025-11-30 00:22:17

觉得因为打呼噜睡眠质量好差惹 又没什么好办法改善

qq350031667 发表于 2025-12-29 13:04:34

已经很少做梦了。。。。估计年纪大了的缘故

171410810 发表于 2025-12-29 14:27:07

弗洛伊德的理论认为，追杀类型的梦境源于现实生活中无法解决的问题转化为的压力。楼主可以试试多运动，促进分泌内啡肽，保好的心情~

wh513725 发表于 2025-12-29 15:10:31

真的挺少做梦的，就小时候比较多

洺糜cc 发表于 2025-12-31 22:55:06

我也做过许多噩梦，不过都是记得半半拉拉吧，我梦到过最可怕的一次就是梦回高中，没写作业，老师正在抽查

Pul- 发表于 2026-3-10 22:04:48

一般是半梦半醒时会做...不过最近做的都是春梦就是了///

盘上雷 发表于 2026-3-11 00:12:49

已经很久没有做过梦了，入睡质量不太好但一旦睡着就很难醒

haoyiye 发表于 2026-3-11 01:30:52

越年长越记不住自己的梦境，而且还很容易醒，也才二十多岁不知道咋回事:@

nortgem 发表于 2026-3-11 03:33:09

感觉自己好久没有做过梦了 唯一记得的梦还是儿童时期做过的春梦和噩梦交杂在一起

古兽啊 发表于 2026-3-11 22:09:52

一般般_(:з」∠)_。需要褪黑素才有可以入睡

哈奇姆 发表于 2026-3-11 22:13:12

常常做夢，但更多是清醒後完全不記得做了什麼夢，羨慕樓主可以這麼清楚的把夢境敘述出來

一杯水 发表于 2026-3-14 00:21:15

那阵子压力大或是睡前看小说的话晚上会更容易作梦，如果是恶梦很影响隔天状态

皓皓 发表于 2026-3-14 00:39:27

偶尔会做梦，荒诞的梦也不少，像楼主这么惊悚的梦到是没怎么梦到过

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