hylfs001 发表于 2025-6-3 12:36:55

摸好朋友的肚子……要是好朋友不在身边，多半还是只能通过刷视频来化解压力，睡觉来补充元气吧

SweetUncle 发表于 2025-6-3 13:06:04

俺还没到这个年纪就已经精疲力竭了，俺是多睡觉打打休闲电动放松

KurisuV 发表于 2025-6-3 18:07:50

睡觉吧，有的时候也很喜欢闭着眼听一些助眠的音视频

追光 发表于 2025-6-3 22:06:40

一个人在安静的地方呆着，耳机里放着歌，放空大脑发呆，就会好一点捏

灰塔 发表于 2025-6-3 22:08:02

买自己喜欢吃的和喝的，然后睡觉

2523048274 发表于 2025-6-3 22:13:55

只是年龄到了不可避免的事罢了，感觉这和人的基因有关，有些人怎么造都不会累

Johny_Xu 发表于 2025-6-3 22:14:51

睡觉或者请大概四五天的假出去放松

hm983763907 发表于 2025-6-4 09:27:00

原来是这样，我就说怎么熬了一点夜，第二天人跟要死了一样，原来我老了！

xiaoxiaoxiao 发表于 2025-6-4 10:00:46

直接躺在床上一睡就解决所有问题

DiederichYH 发表于 2025-6-4 14:42:55

睡觉，听歌，玩手机，现在才大一就已经筋疲力尽

想吃小孩的鸡 发表于 2025-6-4 20:26:20

当然是化身懒人吃饱了睡，睡饱了吃几天然后所有的元气就恢复了

zhixing595 发表于 2025-6-4 20:50:47

只能说抽时间休息，然后再多锻炼下身体了，虽然一开始锻炼会很累，但锻炼完睡觉补充的经历会比之前多很多

ev_ 发表于 2025-6-4 21:05:39

睡觉补精神 或者去营养科看看医生 看看需要补点什么

tbo 发表于 2025-6-4 22:13:22

休息好，特别是睡眠，这个是最重要的，然后喝点补剂什么的辅助下。

Dom_z 发表于 2025-6-5 01:28:27

个人会靠睡觉吧，睡个昏天黑地的，最久一天睡了二十多个小时，就起来上厕所喝水，洗澡我也会觉得比较放松，有条件选择泡澡也很不错，如果是在外泡得注意一下卫生，一定要集中注意力可以选择吃颗糖果

Sam30 发表于 2025-6-5 03:10:32

不知道如何說呢, 生活習慣, 不同身體來調理的方法也是不同的說:loveliness:

深暗幽狼 发表于 2025-6-5 04:12:02

真的只会睡觉了，没有多余时间可以玩的。要是还压榨自己的睡眠时间，白天上班一定会没精神犯困的。

nkmrsato 发表于 2025-6-5 23:32:48

好像还是只能多睡去补回来，睡前尽量放松

影哨 发表于 2025-6-6 14:16:34

睡觉睡觉，还是睡觉，越累越只有睡觉才能回复元气

Bunny1229 发表于 2025-6-6 16:04:47

看一些解压的视频、AMSR之类的，主要是看别人做咖啡奶茶、雨中漫步？
累到不行就直接睡了:sleepy:
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