「伪·健身人士诈尸打卡｜间歇性踌躇满志，持续性躺平摆烂」
失踪健身人口终于回归！工作忙到飞起，健身卡都快积灰了，上次进健身房还是上次……难得周末有空，赶紧冲去健身房赎罪。虽然自诩"健身人士"有点心虚（大佬们轻喷），但撸铁五分钟拍照半小时的仪式感不能少！虽然体能肉眼可见地滑坡，但暴汗的感觉真的爽！体重嘛……咳咳，就当是增肌期吧！最后跪求健身区大佬支招：{:6_200:}练背的黄金动作到底是啥？（高位下拉？划船？）
楼主的身材应该挺好的呀，看起来壮壮的:loveliness: 本人完全没有健身经验，最适合的动作感觉也是因人而异 lz加油，练成归来记得和坛友们分享！ 楼主加油 期待在健身房练出腹肌造福泥潭村民 要坚持鸭！楼主好可爱！~努力坚持下去！加油加油！ 体型:壮硕(){:4_86:}{:4_86:} 又是一个强壮可爱的熊熊呢 健身还要持之以恒的说，自己就很难坚持下去XD 健身也不是每天都去健身，每天10分钟，拉长战线也可以起到塑形作用 体重和体脂都很高 也是相当健壮的纸包鸡猛男了 标准纸包鸡啊，感觉手感会很不错的样子 我也是這樣
動力不是很足 總是給自己找藉口偷懶 本可已经是持续性混吃等死惹 虽然不能回答楼主的问题，但还是加个油，希望楼主能练出好身材 底子好，块头够大，健身起来特别的容易。 健身不拍照等于白练，当然要美美的拍照纪念{:4_114:} 话说这个AI体型准嘛～楼主这种身材已经是熊圈天菜惹～不用练了（狗头 真的有健身吗？真的吗。我不信。怎么看都是还年轻，代谢跟的上。年龄再大点体重就要控制不住了。 能偶尔去健身房练一练也还是比完全不锻炼要强了 感觉还是多在网上找点教程吧，重在坚持