首页 › 绘画创作 › 大家早上是如何强迫自己早起的

月读命 发表于 2025-6-23 21:56:18

哈哈，直接设了三个闹钟，直到睡意全无就起来了。

AHM.R 发表于 2025-6-23 21:59:53

定闹钟多睡几天应该能在自己想要的时间点起来了

北苍霜月 发表于 2025-6-23 22:00:23

原创好棒诶！！我只要想一想自己的命，就会把自己苦醒。:)

双木林 发表于 2025-6-23 22:02:15

一般定完闹钟 闹钟没响自己就提前醒了。。。

星之子 发表于 2025-6-23 22:07:02

还是要保证充足的睡眠，第二天才有足够高的效率，无论工作还是画图。

tuberosum 发表于 2025-6-23 22:07:53

完全起床困难症，如果硬要说的话，多订闹钟，睡前告诉自己如果起不来会有多么严重的后果之类的方法会让早上起床的意愿强一些，但如果想要起的舒服最好还是睡到自然醒看看自己要睡多久，然后维持这个睡眠时间，早睡早起会舒服一些吧

zhnlwwdzz 发表于 2025-6-23 22:09:52

想一想不起床的严重后果就起来了

狼森森. 发表于 2025-6-23 22:10:25

早睡 十点睡觉早上自然醒还精力充沛 hhh

麻辣猫薯包 发表于 2025-6-23 22:15:54

一般来说保持早睡就能保持早起惹，生物钟会改变的

yein_leaf 发表于 2025-6-23 22:16:09

感觉自己好像是到点就醒了，比闹钟还早，不过有时候想睡懒觉都没困意了

95269527 发表于 2025-6-23 22:17:51

已经是合格的社畜了 周末到点都会自动醒过来 悲伤

Tapsule 发表于 2025-6-23 22:37:21

在我这里馋虫会战胜瞌睡虫 只要前一天想好早上要吃什么自然会醒w 长期的话还是慢慢调整作息比较好

gay_damao 发表于 2025-6-23 22:49:53

要上班啊，7点必须起，不然就寄了

桀桀桀 发表于 2025-6-23 22:56:26

哈，自从毕业蹲家里，每天中午自然醒已成习惯_(:з」∠)_

Taluo 发表于 2025-6-23 23:02:52

不能只定一个闹钟，最起码3个
家里有宠物的话，试着前期到点投喂，后面你醒不来不喂，哈基米都会把你闹醒

涟漪之泪 发表于 2025-6-23 23:36:17

因为要上班。。不起来上班会被骂

找乐子企鹅仔 发表于 2025-6-23 23:41:22

最近倒是很闲，不过需要早起的重要日子一般都是自然醒，心里会有事，睡不沉

xxxxxxxxxxx. 发表于 2025-6-23 23:49:39

连续设几个闹钟就好了，一个叫不醒一堆还叫不醒吗（）

伤身体的 发表于 2025-6-23 23:58:13

早睡早起。如果你意志力够强的话。不够强可以多定几个闹钟，前一晚上睡之前心里默想明天早上第一件要做的事给足心理暗示，就能早起了。如果你身边有其他人受不了你的闹钟就算了。

X神羽X 发表于 2025-6-24 00:08:51

早点睡觉基本就能早起，晚睡早起纯折磨，最好的办法其实是有个靠谱的人叫你起床

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