hdac666 发表于 2025-6-24 00:17:38

因为我个人焦虑情绪很严重，睡得很浅，一般一个闹钟就会醒了。有时候醒得比闹钟还早。

han123 发表于 2025-6-24 00:21:32

我为了早起都是定至少五个闹钟:funk:，起床之后可以坐着缓一缓然后洗个脸就好了

后墙篱笆 发表于 2025-6-24 00:25:21

设闹钟，醒了以后扇自己把自己扇肿

alicier 发表于 2025-6-24 00:29:15

楼主画的很好呢，我睡觉比较浅，一般定了闹钟都能醒

peter 发表于 2025-6-24 00:34:56

楼主真的画的很棒了惹

威风妖怪麒麟 发表于 2025-6-24 00:36:33

首先还是要早睡才能比较容易早起

一条咸鱼干 发表于 2025-6-24 00:37:31

定闹钟强行唤醒自己，不过白天还要上班的话大早上起来学东西时间不够吧？上下班路上学一学呢？

歧路歌 发表于 2025-6-24 00:53:35

找一个朋友相互提醒吧？一般为了不让别人失望就会起来

szwbing 发表于 2025-6-24 01:21:19

我会定一个预定时间前10分钟的闹钟，闹钟响了拍掉再睡十分钟……

小爷不是受 发表于 2025-6-24 01:37:02

直接就是不睡就能早起了，很有效果

qropeoeriy 发表于 2025-6-24 01:40:17

闹钟，无数个闹钟，如果还是吵不醒那就摆烂吧

墨有沙规 发表于 2025-6-24 01:42:25

起不来根本起不来，早起的唯一办法就是早睡

叫我女王大人 发表于 2025-6-24 01:51:53

手环闹钟多设置几个，起来冷水洗脸

影哨 发表于 2025-6-24 02:17:56

要么就几个闹钟强行唤醒，要么就早睡早起，但道理我都懂就是起不来（

Freeze123 发表于 2025-6-24 02:37:27

除非有要紧事不然早起不了一点惹

Floopa 发表于 2025-6-24 02:55:23

謝謝分想
早點睡自然就會早起了

呆到自然蠢 发表于 2025-6-24 04:57:56

闹钟一响不起床就要被扣工资了生活的压力使我生活自律

nfwolf 发表于 2025-6-24 05:29:28

連續好幾個鬧鐘。。只要起來了就不睏了

七濑陆 发表于 2025-6-24 05:50:35

只要不是1.2点睡觉基本上5点左右就醒了，刷牙洗脸就精神了

pp9372 发表于 2025-6-24 06:31:28

闹钟加生物钟，一定会让我醒，闹钟设置多几个就行了。
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