【善者神佑】健身，痛并期待着
本帖最后由 mr风狼 于 2026-1-4 18:23 编辑每天下班，养成习惯，哪怕疲惫也会走进健身房。然后我比较随意训练部位，cp会制定计划开始健身。汗水浸透衣衫，肌肉的酸胀感真实而滚烫，不过感觉还是差点意思，没有那么大。要是能直接变成肌肉男该多好啊~。我知道，要是世界上能梦想成真，有自己的房子就更好了。只能每天都不断努力，行动，离梦想中的自己又近了一步。继续练吧，肌肉在生长，我也是。
不知道有没有更快有成果的建议？感觉自己练了几年了只是说身材不错
二辩：肌肉被夸的很开心，谢谢大家。
wow楼主的健身感觉也是小有所成了，大肌肌坛友+1 :shutup:更快就打药呗，然后打着打着就萎了，健身还是得慢慢来比较好 楼主胸部和手臂的肌肉感觉都挺好的惹{:6_169:} 想要速成的话，那可以打药，想要健康就慢慢来吧。 楼主看起来好可爱哦但肌肉好大，看起来像是童颜大肌 身材已经很好了 自然本来就没有那么大 打药得不偿失 很粗了，楼主练得很不错看，继续努力终会成肌肉男孩啦 惹，心中的目标确实诱人，但放宽心慢慢来就好~
看起来已经很健壮了呢，加油~ 这个手臂已经很有轮廓了 我来摸摸～ 天哪这个胸{:6_169:}感觉手感很好（逃） 想要练的快只能天赋异禀或者打药了，不然只能踏实练下去 加油加油，撸铁即正义，壮就是好，我也想拥有大胸肌 手臂看着就不错了哇，没有特别的动力的话其实随便练也行啦:$ 楼主的健身效果看着是很不错了 健身这个事还真的不能急，需要时间积累才会见效XD
楼主身材真的很不错~ 第二张图已经可以看到明显的训练痕迹了，楼主加油捏 你不去比赛的话别追求什么极限肌肉吧 现在这样已经很好啦 看的出来很壮了 有自己的房子，是.......，健身房？ 这个身材已经很好了，现在不就是纸包鸡最吃香嘛