oo98ii 发表于 2026-2-26 18:07:53

本帖最后由 oo98ii 于 2026-2-26 18:09 编辑

楼主这身材壮的 过了个年还能减14斤 很厉害了

Guci 发表于 2026-2-26 19:35:29

{:6_200:}减脂可太难了，但是坚持下去一定有效果。

墨有沙规 发表于 2026-2-26 20:36:17

泥潭老公喜加一惹，楼主加油惹{:4_86:}

gawaine98 发表于 2026-2-26 21:47:00

继续加油，回学校我也要开始健身了

Yeries 发表于 2026-2-27 16:54:08

一我自己的毅力减重时健身和控制饮食只同时做得到一项{:6_167:}楼主的胸肌形状看起来很漂亮呢~

sztnb 发表于 2026-2-27 18:38:22

真的很期待楼主健身成功的样子

yjlchris 发表于 2026-2-27 19:21:39

不错不错，效果听显著的，楼主继续加油

萱萱公主 发表于 2026-2-27 19:49:04

加油呀，健身现在就是底层逻辑了。不过断食还是要稍微注意一下，对身体不太好还容易反弹

Wolfe_Dark 发表于 2026-2-27 19:51:56

可太厉害了，我也想减肥，但是一直没动力坚持下去

x14443 发表于 2026-2-27 20:08:35

只有生活往好的方向发展心里一定会很满足的 祝你越来越好呢

zhuxiaoxia 发表于 2026-2-27 20:27:41

加油啊兄弟，瘦下来肯定很帅的

kibody 发表于 2026-2-28 12:20:18

最后一张照片好帅惹，有点像我的下一任老公惹嘻嘻嘻嘻

Aruiboz 发表于 2026-2-28 14:17:44

:o果然人开始锻炼之后精气神都开始不一样了，楼主以肉眼可见的变得朝气蓬勃了，期待后续

岁月的手印 发表于 2026-2-28 18:47:45

楼主好厉害，我一直想减肥都没那个毅力去做，感觉后面还是得去健身房

翳云之上 发表于 2026-3-1 04:04:14

https://images2.imgbox.com/be/9d/XZMEcAGi_o.gif加油加油 u晕坛友指日可待 期待在和谐区能看到你:D

singto 发表于 2026-3-1 12:08:07

每一个有毅力的行为，都有闪光的一刻{:6_200:}

a1b2a9 发表于 2026-3-1 12:37:35

楼主好厉害，减肥可不是容易的事，祝楼主降到想要的体重
大臂练的很粗呢，膜拜

huiguo 发表于 2026-3-3 03:18:54

楼主的训练痕迹好明显，半裸那张的大胸肌看得我心痒痒的{:6_167:}

lhlzl 发表于 2026-3-4 15:56:50

膜拜有毅力的人{:6_167:}祝楼主早日练成大肌肌

reober3 发表于 2026-3-8 18:30:53

成效很厉害呢，自己坚持减下14斤好强，加油惹~
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