2302594 发表于 2026-3-8 16:47:09

不过现代社会即使没什么不良习惯也不能保证生活没有问题了

J2isreal 发表于 2026-3-8 16:49:17

目前在用护眼喷雾也挺舒服的~这里还提名泡脚桶，泡完之后会比较容易快速睡着避免想看手机熬夜

qianyuesusha 发表于 2026-3-8 17:01:49

哈哈哈，大家都已经进入养身频道了

1007115891 发表于 2026-3-8 17:03:26

楼主说的我都有犯过而我才28，现在开始健身后这些毛病就少了很多。之前我在按摩店充了2w我都不咋去了，还是健身有用

0220028303 发表于 2026-3-8 17:13:49

懂了 要养生先去买把锁

找乐子企鹅仔 发表于 2026-3-8 17:14:05

omg，为什么看到清单就已经感觉到有一股淡淡的命苦感(捂脸)

巨根打桩机 发表于 2026-3-8 17:17:08

复合维生素和鱼油还要姜黄素倒是一直再吃，不过吃一段时间就要停一段时间

sztnb 发表于 2026-3-8 17:19:27

感谢楼主的养生技巧，看来要少熬夜了

l264732538 发表于 2026-3-8 17:43:39

最后的话完全是图穷匕见了吧哈哈哈。

tbo 发表于 2026-3-8 18:25:14

养生技巧一定要看了，这是真实用也用得到。

孔逸心 发表于 2026-3-8 19:42:14

看标题我还以为楼主是个热爱SM的科研人

桀桀桀 发表于 2026-3-8 19:46:56

感觉光是不熬夜，就能解决大部分的毛病了=ω=（不过我做不到就是了

y190781 发表于 2026-3-8 19:56:31

非常实用的一些道具和技巧 果然养生还是从现在开始了

jasperch 发表于 2026-3-8 20:06:32

非常健康实用的文章，福瑞小英雄的举例也非常有说服力呢;P

Ce-Fp 发表于 2026-3-8 20:09:27

湿纸巾是真好用，自从前年因为吃火锅辣的实在太疼买了一包后，就一直用湿纸巾了，干净又舒服

克莱因蓝 发表于 2026-3-8 20:10:09

https://img.gamemale.com/album/202508/27/154618wt52fzit25qb9aaf.jpg在吃维生素 感觉这种保健药品花费也挺高的

CowardChen 发表于 2026-3-8 21:16:37

感谢分享，看到标题没想到是正经科普:lol

378275644 发表于 2026-3-8 21:20:05

湿纸巾真的强推啊，擦完感觉花花清爽又干净

安德烈 发表于 2026-3-8 21:25:30

支持之 有好几项我自己也在身体力行惹 很有帮助~

reober3 发表于 2026-3-8 21:45:44

玻璃酸钠滴眼液很好用，之前有段时间长时间用眼，特别干涩，揉了还痒
感谢分享噜
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