1007115891
发表于 2026-4-5 11:02:24
加油一起减肥健身，管住嘴迈开腿！
SweetUncle
发表于 2026-4-5 11:14:31
加油喵{:4_86:}期待楼楼减肥后的帅cos照
apple21000
发表于 2026-4-5 11:40:46
减肥还是要规划好，不能一蹴而就，主要是为了健康
33966
发表于 2026-4-5 11:43:22
cos服在衣柜等你，现在不练更待何时？别让角色等太久！
tuoduanjian
发表于 2026-4-5 12:30:01
晚饭少吃点，然后每天固定一小时快走，减肥超快
donglang365
发表于 2026-4-5 13:31:24
减肥这玩意说简单也简单，说难也难。说简单，就管好嘴，迈开腿就行，难嘛就难在一般人实在难以坚持。
桀桀桀
发表于 2026-4-5 13:46:10
贵在坚持，加油楼主=ω=
我才是识之律者
发表于 2026-4-5 14:46:18
加油呀 我现在要增肥太瘦了没点肉确实不好看
kuanghuy
发表于 2026-4-5 14:51:05
减肥一定要管住嘴，控制每天摄入量，一周安排一两次放纵餐
Eyden
发表于 2026-4-5 16:00:39
楼主加油哇，减肥难在坚持，坚持总会慢慢瘦下来滴
7777ay
发表于 2026-4-5 16:10:51
lz加油捏，嘛我倒是需要增肥{:6_169:}
114514banana
发表于 2026-4-5 19:25:34
我已经坚持了一个月了哦，希望楼主也能坚持下来
skw5735
发表于 2026-4-5 22:10:39
慢慢来不着急，期待看到cos图，盯~
歧路歌
发表于 2026-4-5 22:13:26
夏天对身材要求是高啦，不过也可以冬天出，穿厚衣服可以弱化身材的影响
克莱因蓝
发表于 2026-4-5 22:14:18
https://img.gamemale.com/album/202508/27/154618wt52fzit25qb9aaf.jpg减肥就是持之以恒的事呢 加油
Sam30
发表于 2026-4-5 22:40:12
所以是Ghost的cos嗎? 打氣和期待之後的cos照了
野生阿努厨
发表于 2026-4-5 23:34:17
我是觉得健身是细水长流的事情，能有效果很好，没有也不必气馁，如果达不到想要的效果就慢慢来，还是不要太功利为好
Qxia1010
发表于 2026-4-5 23:50:58
加油！这样子有目标有盼头肯定能更容易坚持下来的，但也一定要注意健康哦。盲目减肥还是不可取的。
手嶋虎之介
发表于 2026-4-6 01:51:17
减肥太难了 真的得靠意志力{:6_175:}差一点都很容易坚持不下去
KurisuV
发表于 2026-4-6 03:24:55
减肥要慢慢来，注重健康饮食配合适当锻炼，起来楼主练成后的返照（