首页 › 五花八门 › 【运动科普】亲密行为属于有氧还是无氧？

伤身体的 发表于 2026-5-4 22:17:32

我差不多每两三周就会和我的年上男友做一晚上（大概8次左右，每次大概10-15分钟），那我算有氧咯？;P

pow35715 发表于 2026-5-4 22:23:18

应该是属于有氧，毕竟不会出现大重量还有持续输出，中间会停顿的

AEOLUS 发表于 2026-5-4 22:34:04

涨知识了，请问接下来健身搭子去哪里领？？

accel734 发表于 2026-5-4 23:19:16

感谢楼主科普 现在的任务是找人试一下

狂野哈士奇 发表于 2026-5-4 23:35:16

秒答有氧，结果要采区分说呀

laumy 发表于 2026-5-4 23:45:23

居然细分到这种程度了吗=-=

歧路歌 发表于 2026-5-4 23:57:45

我就知道本子里角色身材那么好是因为色色很锻炼身体;P

1234qwe 发表于 2026-5-5 01:07:43

看来经常做也算是一种锻炼身体了吧;P

Sam30 发表于 2026-5-5 01:39:42

窒息亲密行为應該就是守序无氧了, 運動一下感覺不壞

1417432518 发表于 2026-5-5 02:16:37

我记得会掉肌肉（而且有很多被吸干的名场面，印象很深），所以是有氧

柴与猫 发表于 2026-5-5 02:20:13

哈哈好新奇的科普，学到了

月夜影歌 发表于 2026-5-5 03:59:05

持续时间长一点的有氧运动;P

Solnt220 发表于 2026-5-5 06:42:58

哇，竟然还有这方面的科普吗，科普得那么详细真是受益匪浅呢:o
这么看来性事还挺健康的，就是没有可以实践的对象

you9632587 发表于 2026-5-5 06:50:05

1和0应该还是要分开算的吧，0大概是全程有氧

lololp 发表于 2026-5-5 07:22:52

应该算是有氧吧 毕竟是长时间低强度的运动

ghizuru 发表于 2026-5-5 07:46:39

其实卓艾很累的,正常情况下都是半小时起步,虽然不像长跑那么要命,但做过之后真的想瘫在床上:L

HAOoO 发表于 2026-5-5 08:50:23

我也想这样练有氧啊！！可是完全找不到锻练搭子（咳咳咳）
:o那自己用玩具=有氧运动对吧！！

好了行了223 发表于 2026-5-5 08:51:30

很棒呢，所以有些肌肉男，自己不动，让别人动;P

ultima源 发表于 2026-5-5 08:53:36

有氧部分占比肯定大，没想到doi也可以锻炼身体◖⚆ᴥ⚆◗

Dust# 发表于 2026-5-5 09:27:19

标题看的我一愣，点进来看完更是一愣，不知道的知识又增加了！

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