a1b2a9 发表于 2026-6-4 14:54:20

抱抱楼主，祝楼主早日走出
积极和其他人沟通吧，实在不行和谭友应该也有用？

哇啦哇啦 发表于 2026-6-4 17:33:20

抱抱楼主，建议还是投入自己在啥事情上，不要一直想这事比较好

WHugo1220 发表于 2026-6-4 23:40:24

多吃爱吃的，多做些自己没做过的事情，强迫自己做有创造力的事比如学个什么技能
我就这么过来的

x1x2x3 发表于 2026-6-5 00:36:00

我不知道抑郁是什么样的，但我知道当我悲伤的时候，最不能做的事就是一个人独处和胡思乱想，它们只会让事情变得越来越坏

飞扬fox 发表于 2026-6-5 21:03:36

https://img.gamemale.com/album/202408/03/102143cg4m0k80083qhk80.gif抱抱楼主，先前辞职之后在医院诊断出中度抑郁后就一直在摆烂了，每次都会想起不好的事情，饭也吃不下了

timoe4876 发表于 2026-6-5 22:09:57

:(过来人表示，这玩意完全根治不了，很容易复发，尽量过好每一天吧

乌圆子 发表于 2026-6-6 15:24:59

现在抑郁症挺多的，坚持吃药，转变心态吧，别钻牛角尖

yuanfangzhiyuan 发表于 2026-6-6 18:26:35

心情不好找人倾诉一下或许会好受一些也说不定

halfshine 发表于 2026-6-7 04:39:24

可以去海滨城市疗养，结识一个沙滩冲浪帅哥或者腹肌救生员

Tzx_tuzi 发表于 2026-6-7 16:59:53

我在今年4月份确诊为重度抑郁，伴有循环型双向情感障碍倾向，不过我确诊的时候并没有轻松的感觉，因为我知道治疗的路也并不轻松简单。一定要坚持吃药，遵守医嘱，共勉。

LaidBear 发表于 2026-6-8 12:46:04

建议有条件就咨询下心理医生，有时候心里就是有道坎走过去了就会释怀了

52aro 发表于 2026-6-8 19:02:59

跟身边家人朋友多多交流肯定有帮助的

juice 发表于 2026-6-8 19:05:33

抱抱楼主，抑郁症还是要遵医嘱好好吃药的

2254921 发表于 2026-6-8 20:50:29

真确诊了就听医嘱好好吃药

咸鱼鱼 发表于 2026-7-20 07:07:32

感觉txl十有八九会有这个时尚单品

夏飞千 发表于 2026-7-26 21:37:05

之前也去医院做过测试，但是得出的结果就是轻度而已，现在的社会大部分人估计都多少会有这种状况

诺克提斯 发表于 2026-7-26 21:44:49

还能喘气已经很了不起了，想得越多越难受，干脆就不要想了，都怪全世界都怪大环境都怪别人

Deno13 发表于 2026-7-30 16:50:11

难过的时候找个能让自己感到舒适的环境待来缓缓感觉是个不错的方法

Sam30 发表于 2026-7-30 23:36:52

自己還是在有人能說的話就是還可以的狀態, 當然不是會句句反駁的對象了
所以也不知道算不算是抑郁就是了
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