首页 › 五花八门 › 问下大家有吃过鱼油吗？

Igno 发表于 2026-6-10 02:31:30

要说有没有用是那肯定有用的，但保健品的功效就不要有太高期待了，聊胜于无吧

wl02189851 发表于 2026-6-11 12:54:11

有吃過魚油 但感覺有吃與後期停吃的感覺沒有差異 哈哈 所以就沒再花錢買了

kkdy 发表于 2026-6-11 12:54:12

以前吃过，感觉没啥效果啊

wljzjy 发表于 2026-6-11 13:36:32

感觉没什么用，之前看一个得到老师的科普，高纯度的dha其实也没有那么抗炎症

Daodiaoren 发表于 2026-6-11 16:22:14

没吃过，保健品或许有用但是肯定不是决定性作用，保持良好的习惯才是最好的维持健康的方式。

YYCordlessClark 发表于 2026-6-12 10:57:20

感觉和钙片一样都是传销过后的产物，日常的食物里基本上这些微量元素都有，除非偏食严重否则不需要特别关注这些

胆南星 发表于 2026-6-12 19:50:29

没有哎，本身不喜欢吃鱼，这个更加不敢尝试了

仲唔想返工 发表于 2026-6-14 15:51:18

现在网上关于鱼油功效的说法确实很多，也容易让人分不清真假

gamel 发表于 2026-6-14 18:47:09

感觉很假，不是很信这东西，宣传夸大了

andand 发表于 2026-6-14 22:49:43

找up打广告的商品包溢价的

bc843 发表于 2026-6-14 23:13:08

理论上是有用的，不过还是要个人有没有需要

booneorange 发表于 2026-6-14 23:26:55

我记得好像深海鱼肝油里面有含那个omega-3，那个据说是对婴幼儿脑部发育有好处，所以给小朋友和孕妇吃会比较好，当然其他人吃没什么坏处就是。

一杯水 发表于 2026-6-19 00:29:48

吃过 不过不知道有没有用 有用最好没用当心理安慰剂吧

llionheat 发表于 2026-6-19 00:54:30

我小时候吃过，那时候家里买了好几瓶鱼油回来给我和我弟吃，感觉是有一点心理作用吧，不过要小心别咬破了，那股油真的很腻。

赵铭泽 发表于 2026-6-19 02:15:10

有用但是需求没那么大，性价比不高，而且声音越大越不想买，就像电影推广太狠会不由自主反感一样。。。

hirok 发表于 2026-6-19 23:33:36

用处不多 抗炎的话我感觉绿茶也有点用处(也可能是我买的都是健身牌子

如果的事 发表于 2026-6-20 01:37:50

猫吃鱼油毛光亮，人吃感觉不明显，B站推太多反而不敢买

kgJFM245sWNG 发表于 2026-6-20 01:55:39

买过大颗的鱼油，swisse牌子的，偶尔吃几颗，听说要一直吃才能有效果。吃下一颗胃里返上来的鱼油味不好受就不经常吃了。不过吃鱼油总比吃那娇贵的亚麻籽油好。

a1l2t3 发表于 2026-6-20 12:02:57

之前经常健身比较猛的时候吃过，说是可以缓解身体炎症，但我也没有很大感觉就是了，不如早睡早起

是阿行嘞 发表于 2026-6-22 01:09:14

https://i.111666.best/image/QXzlxVGCj0cTlBq15tx20I.jpg
现在没有呢，以前吃过
腥的很
感觉也没有什么用呢

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