走失伯劳 发表于 2026-6-15 11:38:16

感觉已经很诱人惹，脂包肌的话一般都要碳水蛋白都来吧

HAOoO 发表于 2026-6-15 12:30:04

壮熊初养成~已经有大胸了~
感觉再过不久真的可以变成U熊惹~

万俟 发表于 2026-6-16 18:07:13

楼主身材真的不错，看起来很性感呢

夏飞千 发表于 2026-6-16 18:39:04

减脂期肌肉流失是难免的，但能稳住心态重新开始增肌已经很不容易惹

1220705862 发表于 2026-6-16 18:46:09

哇去{:4_86:}这种身材最妙了{:4_91:}

szj37 发表于 2026-6-17 11:11:51

好棒的身材，看起来就很可口{:4_86:}

北苍霜月 发表于 2026-6-17 11:14:57

形状好好看哦~非常有弹性的感觉！不知道我能不能练成这样

亓岳 发表于 2026-6-17 11:25:48

感觉脂包肌抱起来都很有安全感呢，lz练得好好，胸肌已经有轮廓了，好可爱:loveliness:

Ryuga 发表于 2026-6-17 13:31:41

感觉楼主的身材已经很好看了，后续增肌要看饮食和训练量了

yrcjhk 发表于 2026-6-17 13:31:56

看起来肉量已经不错了，坚持多练好好吃肯定可以很快成功的

killaster1 发表于 2026-6-17 13:36:17

楼主的训练很有计划呢，揉揉楼主大奶

li2226 发表于 2026-6-19 20:50:35

楼主身材不错哦，其实蛮多人应该也喜欢这样带点肉肉的感觉，不用特意增肌

毛茸茸兽兽 发表于 2026-6-22 17:13:44

瘫倒(´×ω×`)俺一般是懒得动直接躺床上，体重就上去咯

小蓝龙泷泽 发表于 2026-6-23 13:36:13

纸包鸡感觉脏增肌会比较厉害，就是吃的油水稍微大一点，然后再加上锻炼并且保持每天体重不变，比较容易出纸包鸡

如果的事 发表于 2026-6-23 13:50:15

脂包肌大胸太诱人，高原坚持健身太努力惹

Yeries 发表于 2026-6-23 14:52:06

身材看起来已经挺不错了，期待楼主练成大扔子脂包肌的那一天{:4_108:}

黎明135 发表于 2026-6-25 05:51:16

这个熊看起来已经很美味了，嘿嘿

wuyizz 发表于 2026-6-30 09:09:09

身材好，比例好，壮的刚刚好。皮肤好像很白哦~~

你好再见 发表于 2026-7-7 05:30:40

很喜欢这样肉肉的身材，肚子在练小一点就是我梦中的完美身材，不需要肌肉男~

leotbno1 发表于 2026-7-7 07:51:03

脂包鸡好难的，肌肉不足就没那种感觉了
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