小熊阿达 发表于 2026-7-15 18:50:02

原来减脂餐也可以炒啊，我还以为减脂餐都是水煮的东西呢:o

Daodiaoren 发表于 2026-7-15 18:50:54

这个菜看起来挺简单美味的，还荤素搭配一锅出，很方便了

zjw 发表于 2026-7-15 19:06:24

懒得做饭我每天都是点外卖，做给我吃！

把那个壮熊留下 发表于 2026-7-15 19:07:39

看着好像很好吃
减脂餐做出这样感觉不会抗拒

莫空山 发表于 2026-7-15 19:09:34

看起来超级好吃的样子，而且超级健康啊。

gungun 发表于 2026-7-15 19:36:02

看着卖相很不错呢，欣赏下楼主的厨艺就好啦，现在天热实在是不想下厨房，上次在厨房煮个东西像是在蒸桑拿{:4_89:}

弗爾豪斯 发表于 2026-7-15 19:47:41

看着卖相还不错呢，坛友真的是多才多艺惹，不过我平时多少都要放点辣椒减脂餐应该吃不惯惹

路过的猫咪 发表于 2026-7-15 19:50:15

看起来很健康诶，喵

jasperch 发表于 2026-7-15 19:54:50

五颜六色的看起来很有食欲呢，食材配方也很健康，感觉值得尝试

qaz2229350309 发表于 2026-7-15 19:57:20

进入7月后炎炎高温下吃啥都没胃口，我现在已经是空调房星人了

狼狗大胡 发表于 2026-7-15 20:14:08

看起来很不错呢，颜色也很好看

HAKUNA MATATA 发表于 2026-7-15 20:18:48

赞美口蘑，热量低营养价值高，特别是能提升菜的鲜味，减脂的必备食材

黎明135 发表于 2026-7-15 20:19:33

看着不错呀，下次尝试做一下:lol

LaidBear 发表于 2026-7-15 20:25:48

做饭最最最烦的是备菜跟洗碗，很多时候都是直接出去吃省事，还不用收拾，羡慕楼主厨艺

1458209048 发表于 2026-7-15 20:29:15

看饿了已经，大晚上刷到真的感觉顶不住了都

toistial 发表于 2026-7-15 20:29:20

看到这道菜，我反而敬佩楼主这种严格自律运动和饮食的人。太强了

让我为男啊 发表于 2026-7-15 20:31:44

光看着就是一道色香味俱全的美味

毛茸茸兽兽 发表于 2026-7-15 20:36:49

看着挺好吃的欸(´×ω×`)俺就是简简单单的水煮菜配蘸料的

柏芸 发表于 2026-7-15 20:47:39

好健康又美味的美食，要是减肥餐都这么好吃就好了:loveliness:

纯路人 发表于 2026-7-15 20:47:59

比起鸡胸肉，楼主做的菜真的很有食欲了。
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查看完整版本: 自己做了顿超级鲜美的减脂餐！