eo142009 发表于 2021-4-13 14:37:21

我觉得早睡不难早起难，不过就算早早上床也不一定睡得着就是了。。

vnvn 发表于 2021-4-20 12:45:27

睡得晚，所以白天中午还会午睡:sleepy:

纸团 发表于 2021-4-20 13:00:49

一般晚上十一点左右睡 中午还会睡一会

huanyue 发表于 2021-4-21 23:04:44

把入睡时间固定，每次睡8小时左右的话偶尔熬夜应该没事

给个Kiss不 发表于 2021-4-22 01:26:17

每天都感觉会暴毙但是又忍不住熬夜，越来越丑- -。有个睡觉建议，就是脑子里无论如何一直想着睡觉两个字，其他完全不想，比较容易睡得着

hukun123456 发表于 2021-4-22 12:26:41

已经习惯性熬夜了，生物钟调整不过来了:$:$

scfy 发表于 2021-4-23 20:03:38

虽然每天都想早睡，但是我控制不住寄几啊

curio 发表于 2021-4-23 21:02:22

羡慕大部分人能睡七个小时以上555

李不归 发表于 2021-4-23 23:33:37

毕竟经常熬夜有脱发的风险，只能早点睡

ming009 发表于 2021-4-24 15:27:47

有时候越熬反而越不困 不熬反而困惹{:6_169:}

fengyang199422 发表于 2021-4-26 00:13:27


要上班基本上0点到2点左右睡，不上班想睡的时候睡，放假第二天就睡到自然醒=。=

不给不给不给 发表于 2021-5-1 15:59:18

上班太惨了，天天晚睡早起            

soloboddy 发表于 2021-5-1 17:59:43

我的睡眠时间取决于我睡前手机刷到了什么{:4_115:}

q12341234 发表于 2021-5-4 21:16:29

健康生活 每天十一点之前睡觉 最晚不过十二点 因为每天早上六点半直接就醒了{:3_42:}

不会游泳的鱼 发表于 2021-5-5 01:20:31

一般是1点睡觉，7点半起床。。

gngnsc 发表于 2021-5-5 16:52:22

有一個情況是早睡但會睡不著腦袋會想很多事情

莫然 发表于 2021-5-6 14:56:19

我感觉自己每次不管睡几个小时（不过好像最少也有5个小时）白天都很有精神

y9y4y3 发表于 2021-5-6 15:05:11

可能熬夜熬习惯了，不到一两点是睡不着的，加上喜欢晚上的时候画画，毕竟晚上画画有灵感一些，反正不到一两点就算躺床上也是睡不着

晨凤凡 发表于 2021-5-6 19:16:15

一般一二点，睡早感觉太亏了

Frank020178 发表于 2021-5-7 02:08:50

滑手機滑到沒睡，睡著就懶得醒，哈！
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