GameMale
设为首页收藏本站 🌓 游客问题反映
快捷导航
登陆 / 注册 搜索

USERCENTER

SEARCHSITE

搜索

123456
返回列表 发新帖
楼主: 有穷
收起左侧

[心得体会] 你不自由，你是激素控制下的化学机器——《肥胖代码》

  [复制链接] |关注本帖

瑞雪兆丰年，生灵万物新破旧打火机男用贞操带崭新的白袜Act of Ultimate Trust柏树枝被踩烂的小草神奇四叶草堕落之舞森林羊男
    Willarer 发表于 2024-5-11 20:13:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    本人是吃不胖的体质，有点苦恼
    回复

    使用道具 举报

    不曾寄出的信件火柴 - Gamemale遗忘之水纯真护剑初遇朱迪终归一人Dante
      惜恨君 发表于 2024-5-12 02:27:16 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      1．        意志。很多时候，人们都喜欢简单地把一切事情归为意志问题。懒惰、贪玩、焦躁之类，但实际上，身体各个器官的呼唤、记忆想要弥补缺憾的执着才是真正最强烈、最重要的东西。想要变得所谓自律，就要先去做一个幸福的人。圆满了过去的缺憾，才能走向想要的未来
      2．        碳水相关食品热量太高了，但现代人活动又没有那么大，确实是需要注意的地方
      3．        胰岛素原来影响这么大，以前只知道糖尿病是因为胰岛素水平低。看来健康是一个很複杂的问题，与肥胖相似，有的人或者有的动物可以轻而易举地瘦身、增肌，看来也有基因与激素的问题
      4．        原来如此，吃宵夜本身引起的胰岛素水平升高，远比宵夜本身的能量涉入更能影响胖瘦问题
      5．        我目前在尽力减少以大米为主的主食涉入，饮料也转向无糖，希望能在很长的期限内控制体重

      评分

      参与人数 1追随 +1 收起 理由
      有穷 + 1

      查看全部评分

      回复

      使用道具 举报

      龙腾世纪：审判TRPG版塊雾都血医GM論壇初心者畢業證書山猫图腾红心玉【新手友好】昆進新手蛋牧羊人
        小晨风 发表于 2024-5-12 19:27:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        感觉规律作息才是最重要的，不然激素紊乱了啥情况都有
        回复

        使用道具 举报

        牧羊人幽浮起司煲GM論壇初心者畢業證書猎鹰图腾眼镜蛇图腾山猫图腾特殊-家园卫士Ⓛ【新手友好】昆進最终幻想XIV
          灰烬之阿不思 发表于 2024-5-12 21:58:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          其实吸收太差是另一种痛苦，吃什么都不吸收，每天三四趟跑厕所，比细狗还细狗
          回复

          使用道具 举报

          索尔·奥丁森收到情书捡到了肥皂变骚喷雾千杯不醉琉璃玉坠小凤凰木精灵短弓阿帕茶赫敏·格兰杰
            不就来了 发表于 2024-5-13 23:53:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            也和基因有关系，有些人就不容易胖
            回复

            使用道具 举报

            『住在GM村』预知水晶球炽天使之拥『伊黎丝的赞词』纯真护剑『随时随地开启！』『随时随地开启！』神奇四叶草深渊遗物夏日柯基
              zhuovboyan 发表于 2024-5-16 05:49:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              QAQ 少吃和不吃夜宵简直要杀死吃货 还好属于吃不胖的类型
              回复

              使用道具 举报

              雷文克劳和你一起飞行的皮卡丘雪王的心脏信仰之心GM吸血伯爵可怖的眼球石鬼面穿过的白袜邪恶圣杯星芒戒指
                bigbigbig3 发表于 2024-5-16 19:29:38 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                好棒的科普额
                其实就是要管住嘴
                我觉得吃少一点比什么都强
                回复

                使用道具 举报

                丹雀衔五穗，人间始丰登敖蜃星『流星赶月』小小舞台红心玉不朽之恋
                  jbtty 发表于 2024-5-18 12:30:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  碳水還是要適時補充的喔~但就是不過量
                  回复

                  使用道具 举报

                  最终幻想XIV赛博朋克2077荒野大镖客：救赎 II质量效应三部曲
                    abc小小小12312 发表于 2024-5-19 16:41:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    以后还是多吃粗粮吧，现在已经完全不敢碰甜点了
                    回复

                    使用道具 举报

                    敖蜃星『伊黎丝的赞词』史莱姆牧场虚空之海的鲸永远的克叔業火死鬥【夏日限定】夏日的泰凯斯男巫之歌
                      wangyahu 发表于 2024-5-20 15:47:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      感谢分享 肥胖代码 很使用  减肥之很 身体都很强劲
                      回复

                      使用道具 举报

                      牧羊人
                        calvin860209 发表于 2024-5-20 22:34:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        感謝科普，會更注重自己的身體
                        回复

                        使用道具 举报

                          TIMO卖萌 发表于 2024-5-24 03:14:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          昂？是要戒小麦的吗？曾经为了减一直吃的全麦面包，突然感觉自己好笨
                          回复

                          使用道具 举报

                          山猫图腾五花八门版块
                            zsczsc 发表于 2024-5-26 13:42:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            运动需要时间和毅力，刚好我都没有
                            回复

                            使用道具 举报

                            预知水晶球山猫图腾牧羊人寻觅特殊-家园卫士Ⓛ
                              tblackdog 发表于 2024-5-28 23:25:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              控制碳水控制能量什么的真的很……很难，对我来说就非常容易的走极端，结果就是身体体质和质量都得到了不同程度的创伤）
                              回复

                              使用道具 举报

                                yingwu 发表于 2024-5-29 14:16:34 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                感觉压力大就想吃吃吃 然后胖胖胖
                                回复

                                使用道具 举报

                                猎鹰图腾GM論壇進階勛章小菜鸟牧羊人药剂背袋奇怪的宝箱木精灵短弓
                                  桃汁小肥鹅 发表于 2024-5-29 15:33:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  少吃糖少吃油，我每次减肥就靠少吃
                                  回复

                                  使用道具 举报

                                    遗梦录 发表于 2024-5-30 00:54:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    感谢楼主分享的科普，注意饮食还是挺重要的
                                    回复

                                    使用道具 举报

                                    夏日柯基幽灵竹筒黄金树的恩惠
                                      chouki 发表于 2024-5-30 18:44:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      可是甜食真的让人很快乐主食必须摄入碳水吖
                                      回复

                                      使用道具 举报

                                      GM論壇勛章森林羊男【新手友好】昆進牧羊人布衣+12 传奇的香喷喷的烤鸡
                                        korjus 发表于 2024-5-30 18:55:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        机械唯物论未免太。。。看点好的吧，这东西康德不如
                                        回复

                                        使用道具 举报

                                        123456
                                        返回列表 发新帖
                                        高级模式
                                        B Color Image Link Quote Code Smilies
                                        您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

                                        本版积分规则

                                        文字版|手机版|小黑屋|GameMale

                                        GMT+8, 2024-6-13 12:01 , Processed in 0.114000 second(s), 136 queries , Redis On.

                                        Copyright © 2013-2024 GameMale

                                        All Rights Reserved.

                                        快速回复 返回列表