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[心得体会] 你不自由，你是激素控制下的化学机器——《肥胖代码》

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DanteVergil魔术师奥斯卡沃特·沙利文蒂法·洛克哈特『流星赶月：宙刃』不屈之枪·阿特瑞斯『星河碎片』大古GM論壇榮譽勛章
    Hadley0T 发表于 2024-5-9 16:36:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    人体大部分还是由基因决定的，天赋就锁死了上限惹。但素自己的努力却可以决定身体的下限
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    【夏日限定】夏日的泰凯斯吃饱金币的Doge实现梦想官复原职不灭狂雷享受美食的小伯妙手空空泰比里厄斯業火死鬥
      164895785 发表于 2024-5-9 16:46:42 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      感谢分享知识    不过吃吃喝喝也是我宣泄压力的一部分    不好改呢   
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      没有梦想的咸鱼未来的黎明“腐败女神”玛莲妮亚落雪勇者与龙的传说-第七页英雄联盟
        相见忧 发表于 2024-5-9 16:48:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        碳水确实是一个很大的因素，所以可以适当减少碳水的摄入，多补充点蛋白质
        另外压力会导致肥胖，感觉除上述所外，压力大的人也会通过吃来缓解压力吧
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        阿怪不曾寄出的信件亚索幽灵竹筒艾吉奥人鱼之泪夏日柯基幸福的小阿尔森林鹿【夏日限定】夏日的泰凯斯
          牛牛要白给了 发表于 2024-5-9 16:52:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          幸好，本可吃不肥，可以放心大胆的吃东西
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          林中松鼠肥皂结晶火鹰幼崽刺杀者匕首蒂法·洛克哈特寂静岭三角头赛博朋克2077骑士遗盔暮狼归来阿怪
            JYYYY 发表于 2024-5-9 16:53:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            主要还是控制好饮食结构就好了，也不用太刻意
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            山猫图腾森林羊男【新手友好】昆進牧羊人寶可夢 Pokémon特殊-家园卫士Ⓛ腐化龙蛋特殊-家园卫士Ⓡ
              hxl251314 发表于 2024-5-9 16:55:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              久坐真的会胖人啊，上班以后胖了10多斤
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              【新手友好】昆進山猫图腾GM論壇勛章牧羊人生化危机：复仇荒野大镖客：救赎 II赫敏·格兰杰
                吃瓜人 发表于 2024-5-9 16:56:01 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                很好的科普，我对体重的控制都是进行能量赤字的管理方法来减减肥。一个礼拜保证抽一出30到45分钟的时间去外面散散步会有效的控制体重防止热量高后引起的肥胖。当然最重要的还是管住嘴巴了，夜宵虽好不要常吃
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                千杯不醉灵光补脑剂没有梦想的咸鱼神秘商店贵宾卡思绪骤聚纯真护剑野兽之子禽兽扒手雷霆晶球森林羊男
                  wdhgzdhcxb 发表于 2024-5-9 16:59:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  跑个题，楼主湿疹怎么好的，我好久了都没好呜呜呜呜，好痒啊啊啊……
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                  小凤凰阿怪寶可夢 Pokémon【新手友好】昆進GM論壇勛章驯化红龙幼崽魔法石碑岛屿探险家冒险用绷带箭术卷轴
                    zxgamemale 发表于 2024-5-9 17:10:41 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    所以说1型糖尿病没有胖子，没有胰岛素了
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                    腐化龙幼崽星芒戒指知识大典史莱姆蛋驯化红龙幼崽海盗弯钩种植小草神奇四叶草【新手友好】昆進特殊-家园卫士Ⓛ
                      Heaiter 发表于 2024-5-9 17:12:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      难啊，肥胖真的只要多吃几个星期就有明显的状况，运动是真的必须的，万恶的高中生活，整天在教室坐着加上同桌的投喂，体重直接爆炸
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                      果体76没有梦想的咸鱼瓮中能言蛙
                        ditto 发表于 2024-5-9 17:15:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        喝水都胖的路过。。只能说一切看淡。。
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                        美恐：新的开始缘起星空赛博朋克2077岛田半藏超人安德森‧戴维斯雪王的心脏阿怪『还乡歌』
                          Ellis 发表于 2024-5-9 17:19:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          我感觉我是怎么吃都胖不了，好想增重突破70kg
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                          没有梦想的咸鱼生活拍立得阿怪泰比里厄斯金刚狼夜魔护符狱炎魔犬月影狼小阿尔的蛋幽浮起司煲
                            神威的老公 发表于 2024-5-9 17:21:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            我认为我胖不是我喜欢吃吧
                            不是吧
                            是基因的问题（确信）
                            让我敞开肚皮吃
                            大吃特吃
                            我也想吃不胖啊！！！！！！
                            真的想哭
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                            黑暗交易琉璃玉坠风暴磁场之鳄约翰-117和谐圣杯林中松鼠暮狼归来结晶火鹰幼崽卢西亚诺‧科斯塔肥皂
                              95269527 发表于 2024-5-9 17:23:11 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              感觉自己一到晚上就饿了，睡前就想吃点东西，要克制自己了
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                              牧羊人森林羊男风雪之家黄色就是俏皮『还乡歌』
                                adeleev 发表于 2024-5-9 17:41:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                话虽如此，人类对于碳水的喜爱是刻在dna上的
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                                布莱克沃尔街头霸王海德林Frank (LBF)【新手友好】昆進海盗弯钩箭术卷轴眼镜蛇图腾森林羊男钢铁勇士弯刀
                                  lx61457289300 发表于 2024-5-9 18:36:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  感觉个个都突破能量守恒定律了一样。。什么易瘦易胖体质
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                                  文森特‧瓦伦丁
                                    illusionary 发表于 2024-5-9 18:43:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    有用的知识又增加了，不过应该也用不到。
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                                    吃饱金币的Doge尼克·王尔德肥皂怪笑的面具裸体克里斯龙鳞石神力无穷幽浮起司煲
                                      hbc 发表于 2024-5-9 18:44:48 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      说的有理，肥宅落泪，你的大大的坏（不是
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                                      风物长宜
                                        fcymlx 发表于 2024-5-9 18:47:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        从小被叫小胖子的路过，这辈子就瘦过两三年，深感减肥不易，胖起来容易，想减真的很难
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                                        成年独角兽不屈之枪·阿特瑞斯虎克船长至死不渝不灭的蓝宝石吃饱金币的Doge和你一起飞行的皮卡丘亚索实现梦想官复原职
                                          Kogenta 发表于 2024-5-9 19:04:48 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          感谢科普，没有刻意减肥的话还是更喜欢享受
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