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楼主: Alex009
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[自拍照] 健身生涯的一些感慨

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火玛瑙揄人者冠冕布衣+5 精致的史莱姆蛋GM論壇進階勛章变形软泥紫粹露饮
    potato001 发表于 2026-4-28 18:27:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    有点可怕，新入健身房是不是最好找个人教教？
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    启程赫敏·格兰杰勋章空位插槽钢铁侠
      裤衩里的大香蕉 发表于 2026-4-28 18:36:11 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      楼主加油哦 身子健康比较重要。
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      最终幻想XVI潜渊​破损的旧书不曾寄出的信件漂洋小船双向圣杯：待焕活黑龙幼崽
        晴了个渺 发表于 2026-4-30 02:34:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        确实是健康最重要 健身还是得慢慢提升才对 不过楼主这个肌肉已经很棒了
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        卡斯迪奥『伊黎丝的赞美词』『星河碎片』『流星赶月：宙刃』『冰雕马拉橇』『厢庭望远』『狄文卡德的残羽』『莲花宝灯』『英勇赞美诗』近地夜航
          黑暗哈德 发表于 2026-5-2 10:06:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          这个大胸肌很好看，想要挤奶
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          没有梦想的咸鱼纯真护剑㊕适当显灵无瑕的回忆
            安氏贵人鸟 发表于 2026-5-3 13:53:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            这胸肌真鼓真大，好性感。
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            【夏日限定】夏日的泰凯斯人到中年裸体克里斯性感男神GM炽焰咆哮虎传奇泰比里厄斯妙手空空帅气的本・比格可鲁贝洛斯
              ttldmm 发表于 2026-5-3 16:26:34 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              健康才是第一位啊，不要太勉强自己了
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                榴莲酥 发表于 2026-5-3 17:52:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                最近也开始健身了，前些天做下拉把手拉伤了  有的时候感觉出门都挺困难的
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                裸体克里斯黄金树的恩惠盈满心相元石一张车票传说之杖传说级训练家『落樱缤纷』传奇最终幻想XIV猫咪合唱团（夏日）
                  RaSharim 发表于 2026-5-3 21:15:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  真是个悲伤的故事有信念的事情做不了也太让人难过了
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                  牧羊人圣剑艾尔尤因物理学圣剑『领甜甜圈』锻造卷轴风暴磁场之鳄最终幻想XVI荒野大镖客：救赎 II流失之椅GM論壇榮譽勛章
                    WitchDoctor 发表于 2026-5-3 23:13:34 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    楼主练的挺好的呀。这个胸肌也是很明显。不过自己练确实也要注意身体。
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                    瑞雪兆丰年，生灵万物新冥界魔眼GM論壇榮譽勛章堕落之舞山姆‧温彻斯特认真练琴的罗罗]GHOST阿帕茶龙血指环
                      洺糜cc 发表于 2026-5-4 12:45:00 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      感觉还是以健康为主哇，如果加重情况可能到时候会很麻烦，身体健康在进行这些健身也不迟的
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                      卡斯迪奥仇恋雾港捞月
                        光明哈德 发表于 2026-5-14 11:37:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        猛汉楼主健身
                        4年一直在剑痴
                        真的很努力
                        最想吃楼主聚吧
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                        猫咪合唱团（夏日）雾港捞月裸体克里斯内森·德雷克“腐败女神”玛莲妮亚荣光的残像炉石年2023：独狼年&2024：天马年不灭狂雷希尔瓦娜斯·风行者刀锋女王 - 归宿
                          是KUMAyo 发表于 2026-5-14 13:32:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          楼主练的真好呢，这背部的线条，但是还是要适度哦，健康最重要
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                          【夏日限定】夏日的泰凯斯内森·德雷克人鱼之泪索尔·奥丁森『樱花树灵』Forever Titanic荣光的残像雾港捞月鎏彩万幢
                            安德烈 发表于 2026-5-14 20:05:38 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            楼主身材练的很棒耶 尤其是胸部 嘿嘿
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                            巨力橡果法师I· 学识之章竹取物语巴比伦辞典鎏彩万幢雾港捞月
                              柏芸 发表于 2026-5-14 20:43:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              看到最后受伤的样子真的挺心疼的，健身还是为了健康，要是抛开这个就有些得不偿失了，抱抱楼主
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                              雾港捞月虚空之海的鲸超人内森·德雷克灵魂之椅可鲁贝洛斯葡萄精酿吃饱金币的Doge苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]猫咪合唱团（夏日）
                                Qxia1010 发表于 2026-6-24 14:02:45 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                除了康复训练外应该也有些其他可以缓和的手段吧，感觉可以去多了解一下，尽可能对冲健身所带来身体上的压力
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                                『开心果奶酥』
                                  xgg221 发表于 2026-6-24 15:48:41 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  从8小瘦到大的羡慕身材啊
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