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[投票调查] 大家失眠的时候会怎么做呢

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最终幻想XIV赛博朋克2077荒野大镖客：救赎 II龙腾世纪：审判幽灵竹筒漂洋小船
    loveless1107 发表于 2023-3-9 13:19:10 | 显示全部楼层 <
    的確看些瑟瑟後 進入賢者模式 會比較容易入睡(X) 不過在宿舍 就只能滑手機滑到想睡
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    恶魔城寶可夢 Pokémon黑暗之魂系列驯化红龙幼崽猎鹰图腾眼镜蛇图腾
      ljjtigger 发表于 2023-3-9 14:26:26 | 显示全部楼层 <
      听点ASMR，放空大脑，不建议玩，有时候越玩越兴奋
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        pooop 发表于 2023-3-9 17:20:11 | 显示全部楼层 <
        真睡不着，我会起床做平常的事，想睡再去睡，不然都只会在脑中一直想事情
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        自定义男从Homunculus
          不吃葱姜蒜 发表于 2023-3-9 17:52:38 | 显示全部楼层 <
          没啥办法躺着硬睡
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          GM論壇進階勛章驯化红龙幼崽【新手友好】昆進牧羊人驯化黑龙幼崽眼镜蛇图腾
            Altacs 发表于 2023-3-9 21:00:57 手机端 | 显示全部楼层 <
            看小说，看着看着就累了
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              willchew0102 发表于 2023-3-9 21:08:22 | 显示全部楼层 <
              上床半小时还睡不着，最好离开床换个地方坐一会儿，或者翻出专业书籍看看，百试不爽
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              琴.葛蕾寻觅新手蛋谜踪女巫嗜血斩首斧GM論壇榮譽勛章森林羊男
                hhwkaka 发表于 2023-3-11 02:20:48 | 显示全部楼层 <
                可以听下白噪声或者asmr, 实在不行就上褪黑素(未成年不要用)
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                寶可夢 PokémonGM論壇勛章【新手友好】昆進寻觅森林羊男牧羊人
                  a6361456 发表于 2023-3-12 18:56:09 | 显示全部楼层 <
                  最近睡不着会听一听asmr
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                  暮狼归来黑暗交易炼金之心雷霆晶球召唤古代战士敖蜃星发条八音盒弗雷迪玩偶卡洛斯·奥利维拉里昂‧S‧甘乃迪
                    95269527 发表于 2023-3-12 19:01:13 | 显示全部楼层 <
                    看看小说或游戏录屏，看困了就去睡
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                    深渊遗物牧羊人龙鳞石森林羊男桑克瑞德·沃特斯Doc寻觅
                      焦化松果 发表于 2023-3-19 16:55:31 | 显示全部楼层 <
                      闭着眼睛一动不动嗯睡还是好用的，我一般都这样
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                      收获土豆星光彩虹小粉驼永亘环沙漠鸵鸟风雪之家泰比里厄斯高阶守望者徽章苏醒巨熊
                        danielu 发表于 2023-3-19 17:03:55 | 显示全部楼层 <
                        我只要放空腦子的話，就能自動睡着了。
                        其次就是早上讓自己累一點，就是比如出去走走啊，跑步啊，做個運動等等
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                        崩朽之青铜龙王丹妮莉丝·坦格利安岛田半藏丹雀衔五穗，人间始丰登落雪勇者与龙的传说-第一页亚瑟‧摩根魔法不朽·传奇不熄丹·雷诺斯人到中年The Brave Boyka
                          maverickguy 发表于 2023-3-22 20:17:16 | 显示全部楼层 <
                          还没有过整夜失眠，那样肯定挺难受的，睡不着倒是有过，数羊呗
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                          辐射：新维加斯寶可夢 Pokémon破损的旧书牧羊人【新手友好】昆進
                            -大收藏家 发表于 2023-3-27 00:12:19 | 显示全部楼层 <
                            有录音过语文老师上课，认真听，不出几分钟就想睡了。
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                            卡利亚权杖史莱姆牧场虚空之海的鲸永远的克叔業火死鬥【夏日限定】夏日的泰凯斯男巫之歌
                              wangyahu 发表于 2023-3-31 11:12:59 | 显示全部楼层 <
                              失眠一开始就放空自己脑子不要想其他的，我就是这样
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                              TRPG版塊元气菠菜人沼泽黏附者香喷喷的烤鸡GM論壇勛章牧羊人
                                杰飞大侠 发表于 2023-3-31 17:38:20 | 显示全部楼层 <
                                我是倒头就能睡，不睡也能挺住
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                                驯化红龙幼崽GM論壇榮譽勛章瑞雪兆丰年，生灵万物新破旧打火机山猫图腾猎鹰图腾森林羊男最终幻想XIV
                                  Prooa 发表于 2023-4-15 06:05:00 | 显示全部楼层 <
                                  基本是在刷视频什么的，有时会会打游戏
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                                  永远的克叔守卫: 坚守眼位自定义男从Homunculus璀璨闪蝶【新春限定】果体 隆火柴 - Gamemale杰夫‧莫罗金钱马车 『先知灵药：真视』六出冰花
                                    0-0+ 发表于 2023-4-15 09:35:07 | 显示全部楼层 <
                                    失眠的话看情况吧，如果是思虑过多就发泄一下，如果就是单纯的入睡困难，就建议调养健康了（主要是失眠有一定标准，没有达到不好开药）
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                                    克莱夫・罗兹菲尔德巴哈姆特约书亚・罗兹菲尔德金钱马车『星河碎片』520认证小小舞台
                                      Zeperion 发表于 2023-5-10 15:28:42 | 显示全部楼层 <
                                      打开手机刷一会小视频逛逛小蓝鸟看看漫画（很少失眠
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                                      萨赫的蛋糕
                                        白氿 发表于 2023-5-22 23:09:25 | 显示全部楼层 <
                                        保持一个姿势不要动，自然就睡去了~
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                                        剑指撒冷凯登‧阿兰科诺曼底号猎户座的明珠缘起星空赛博朋克2077自定义男从Homunculus检定场命运的轮廓旅行骰子！
                                          Morphyus 发表于 2023-5-22 23:13:20 | 显示全部楼层 <
                                          做数学题，一会儿就睡着了
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