【卡扎拉尔的小厨房】春夏季节美味好吃的健身餐推荐菜谱

绿色饮食惹人怜爱惹

从来都没健过身，但也确实是看馋了，感谢推荐

感谢分享噜 这些可口的夏天美食呐，有空试试学习

卡姐的小才艺好多呢，第一道菜就馋到我了

感觉卡姐真的是居家型的好女孩，会做饮品会做饭，还会写歌单推荐，收藏了先，等着回家自己做

健身餐欸！当时不想运动就想从饮食方面控制，从网上买的鸡胸肉，难吃到爆炸！
这个看起来就不错，下次尝试一下~

看过去都好好吃哦
羡慕那些会煮饭的人呢

【麻辣鸡胸肉丝】
健康低脂的核心看来是鸡胸，看起来去血去油腌一腌、蒸一蒸就差不多了，重点是要加麻酱，即使会让热量增多
【凉拌魔芋粉丝】
楼主图片这个透明粉丝的视觉衝击力真不错啊，食慾大振（深夜主动寻毒）
不过不懂为什么魔芋粉丝要清洗两三次，为了祛除碱味吗？
【生菜三明治】
看起来层层叠叠累加食材是最费时间、也最有成就感的步骤？不是很喜欢吃纯蔬菜，也许应该多加点肉片，但这就与健康低脂背道而驰了。

看起来味道应该很不错的呢，不过我还是希望食物里能有些脂肪，嘴馋没办法惹