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[生活照] 练不大，怎么都练不大吧

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『还乡歌』
    983646780 发表于 2023-11-18 04:17:53 | 显示全部楼层 |阅读模式 |取消关注该作者的回复


    我属于是那种天赋差到极点的了，18岁才48kg，后期撸铁加严格饮食到现在3-4年了，勉强64 kg。
    重量上不去，体重也上不去，大写一个“寄”字。

    人在丹麦，md，一群本地人平均身高180，去健身房尬得像是在火上烤。
    全是白袜白男

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    离去的尤利西斯腐化龙幼崽光子之海古烈霍格沃兹特快列车知识大典GM論壇榮譽勛章灵鹫蛋
      猫舍 发表于 2023-11-18 04:45:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      健身还是很看天赋吧
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      铁牛星光彩虹小粉驼
        ilblvm 发表于 2023-11-18 05:15:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        哇，但是楼主身材也不算差啊
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          lh983646780 发表于 2023-11-18 05:23:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          我觉得楼主身材还可以
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          缘起星空女巫之路炽天使之拥法师I· 学识之章闪耀的赫尔墨斯之杖卡利亚权杖
            you9632587 发表于 2023-11-18 07:21:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            楼主看上去也挺壮的了，没必要硬和其他人比
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            巴哈姆特業火死鬥传奇虚空之海的鲸男巫之歌
              sanweny 发表于 2023-11-18 07:25:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              楼主的身材看起来很不错了呀
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              金钱马车黄金树的恩惠被释放的灵魂人鱼之泪冒险用指南针男用贞操带丛林的鸟飞走了破损的旧书双向圣杯：焕然意志虎克船长
                大份烤冷面 发表于 2023-11-18 07:43:48 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                看不出来才只有64kg，挺可以了
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                亚索月影狼晓月终焉旅行骰子！卡利亚权杖
                  黑达克 发表于 2023-11-18 07:48:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  体质有别，更何况是外国人，感觉不用强行和别人比较，自己做到最好就好。
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                  腐化龙蛋牧羊人
                    星空冷月 发表于 2023-11-18 07:49:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    健身确实需要很看天赋，楼主加油
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                    雄躯的昇格天使之赐闪耀种子『不败之花』『梦旅存根』士兵 76安德森‧戴维斯念念往日士官盔天灾骑士
                      奔跑的萝卜 发表于 2023-11-18 08:22:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      健身确实要天赋，否则也不会有那么多打药的
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                        凯诺斯 发表于 2023-11-18 08:30:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        我觉得楼主的身材已经很好了，挺羡慕的
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                          0-0+ 发表于 2023-11-18 09:05:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          已经可以了，健身嘛，看天赋的，有的人练练就满身肌肉，有的人练个几年也不见成果的
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                            古珀川早见 发表于 2023-11-18 09:17:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            北欧嘛

                            高大威猛应该是正常的

                            慢慢来 楼主加油！
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                              Atsukun 发表于 2023-11-18 09:18:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              体质问题还是挺难解的，至少现在把衣服撑起来了，顺其自然就好
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                                沉澈流风 发表于 2023-11-18 09:21:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                练得已经很棒了，已经算是很多眼中的男神了
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                                  不是卖萌的基佬 发表于 2023-11-18 09:32:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  体质和人种都不一样不用和他们比较的，而且健身不都是为了健康吗(｡･ω･｡)ﾉ♡
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                                  雾港捞月晓月终焉人鱼之泪
                                    zzq19930719 发表于 2023-11-18 09:40:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    已经是很让人羡慕的身材啦
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                                      Burry 发表于 2023-11-18 09:53:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      楼主的身材挺壮实的，看的我很羡慕。
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                                        毛茸茸兽兽 发表于 2023-11-18 10:01:32 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        挺好的嘛，不见排骨不算太瘦，不像咱QWQ喝凉水都会胖胖的，羡慕
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                                        炉石与家盈满心相元石法师I· 学识之章『召唤好运的角笛』雾港捞月鎏彩万幢男巫之歌女巫之路虚空之海的鲸業火死鬥
                                          娱乐法师火布偶 发表于 2023-11-18 10:01:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          楼主的身材真的是很不错了，健身想要出非常好的效果可能还是需要一些天赋的
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