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[生活照] 练不大，怎么都练不大吧

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『还乡歌』
    983646780 发表于 2023-11-18 04:17:53 | 显示全部楼层 |阅读模式 |取消关注该作者的回复


    我属于是那种天赋差到极点的了，18岁才48kg，后期撸铁加严格饮食到现在3-4年了，勉强64 kg。
    重量上不去，体重也上不去，大写一个“寄”字。

    人在丹麦，md，一群本地人平均身高180，去健身房尬得像是在火上烤。
    全是白袜白男

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    离去的尤利西斯光子之海霍格沃兹特快列车知识大典GM論壇榮譽勛章灵鹫蛋牧羊人戴尔‧芭芭拉上古卷轴V：天际Scott Ryder
      猫舍 发表于 2023-11-18 04:45:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      健身还是很看天赋吧
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      没有梦想的咸鱼邪恶的面具石鬼面纯真护剑 『先知灵药:真视』
        ilblvm 发表于 2023-11-18 05:15:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        哇，但是楼主身材也不算差啊
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          lh983646780 发表于 2023-11-18 05:23:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          我觉得楼主身材还可以
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          没有梦想的咸鱼缘起星空虚空之海的鲸
            you9632587 发表于 2023-11-18 07:21:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            楼主看上去也挺壮的了，没必要硬和其他人比
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            风雪之家黄金树的恩惠我的冶金打火机星芒戒指双向圣杯：焕然意志夜灯神奇四叶草
              sanweny 发表于 2023-11-18 07:25:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              楼主的身材看起来很不错了呀
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              『先知灵药:真视』『住在GM村』双向圣杯：焕然意志山村贞子天灾骑士烈焰天使弓邪恶圣杯我的冶金打火机人鱼之泪破损的旧书
                大份烤冷面 发表于 2023-11-18 07:43:48 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                看不出来才只有64kg，挺可以了
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                亚索月影狼晓月终焉旅行骰子！卡利亚权杖
                  黑达克 发表于 2023-11-18 07:48:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  体质有别，更何况是外国人，感觉不用强行和别人比较，自己做到最好就好。
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                  腐化龙蛋牧羊人
                    星空冷月 发表于 2023-11-18 07:49:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    健身确实需要很看天赋，楼主加油
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                    『不败之花』『梦旅存根』士兵 76安德森‧戴维斯念念往日士官盔天灾骑士巴基丹·雷诺斯传说的黑道-桐生一马熔岩鹰
                      奔跑的萝卜 发表于 2023-11-18 08:22:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      健身确实要天赋，否则也不会有那么多打药的
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                      不曾寄出的信件『随时随地开启！』漂洋小船『随时随地开启！』冒险用指南针破损的旧书丛林的鸟飞走了人鱼之泪雪王的心脏幽灵竹筒
                        凯诺斯 发表于 2023-11-18 08:30:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        我觉得楼主的身材已经很好了，挺羡慕的
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                        『伊黎丝的赞词』六出冰花『不败之花』 『先知灵药:真视』『住在GM村』真理世界
                          0-0+ 发表于 2023-11-18 09:05:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          已经可以了，健身嘛，看天赋的，有的人练练就满身肌肉，有的人练个几年也不见成果的
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                            古珀川早见 发表于 2023-11-18 09:17:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            北欧嘛

                            高大威猛应该是正常的

                            慢慢来 楼主加油！
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                              Atsukun 发表于 2023-11-18 09:18:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              体质问题还是挺难解的，至少现在把衣服撑起来了，顺其自然就好
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                              『梦旅存根』 『先知灵药』原来他一直在我身边赫敏·格兰杰夜灯黄金之旅吃饱的小阿尔寶可夢 Pokémon雄躯的昇格时间变异管理局
                                沉澈流风 发表于 2023-11-18 09:21:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                练得已经很棒了，已经算是很多眼中的男神了
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                                真理世界缘起星空霍格沃兹魔法学校夏日柯基千里潋滟虚空之海的鲸
                                  不是卖萌的基佬 发表于 2023-11-18 09:32:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  体质和人种都不一样不用和他们比较的，而且健身不都是为了健康吗(｡･ω･｡)ﾉ♡
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                                  『先知灵药:真视』我已倾听，我已感受，我已思考恐怖的面具夜灯十字叶章秘密森林
                                    zzq19930719 发表于 2023-11-18 09:40:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    已经是很让人羡慕的身材啦
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                                    炼金之心黑暗交易咆哮诅咒石肤术崩朽之青铜龙王虚空之海的鲸实现梦想官复原职永浴爱河白野威
                                      Burry 发表于 2023-11-18 09:53:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      楼主的身材挺壮实的，看的我很羡慕。
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                                      我的天使阿拉喵？神灯
                                        毛茸茸兽兽 发表于 2023-11-18 10:01:32 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        挺好的嘛，不见排骨不算太瘦，不像咱QWQ喝凉水都会胖胖的，羡慕
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                                        官复原职实现梦想终归一人崩朽之青铜龙王虚空之海的鲸和你一起飞行的皮卡丘极·龙の意『召唤好运的角笛』 『先知灵药:真视』重建熊屋
                                          娱乐法师火布偶 发表于 2023-11-18 10:01:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          楼主的身材真的是很不错了，健身想要出非常好的效果可能还是需要一些天赋的
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