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[生活照] 练不大，怎么都练不大吧

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『还乡歌』
    983646780 发表于 2023-11-18 04:17:53 | 显示全部楼层 |阅读模式 |取消关注该作者的回复


    我属于是那种天赋差到极点的了，18岁才48kg，后期撸铁加严格饮食到现在3-4年了，勉强64 kg。
    重量上不去，体重也上不去，大写一个“寄”字。

    人在丹麦，md，一群本地人平均身高180，去健身房尬得像是在火上烤。
    全是白袜白男

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    离去的尤利西斯光子之海霍格沃兹特快列车知识大典GM論壇榮譽勛章灵鹫蛋牧羊人戴尔‧芭芭拉上古卷轴V：天际Scott Ryder
      猫舍 发表于 2023-11-18 04:45:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      健身还是很看天赋吧
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      灵光补脑剂『流星赶月：宙刃』蒂法·洛克哈特亚索落雪勇者与龙的传说-封面邪恶的面具石鬼面纯真护剑 『先知灵药：真视』
        ilblvm 发表于 2023-11-18 05:15:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        哇，但是楼主身材也不算差啊
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          lh983646780 发表于 2023-11-18 05:23:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          我觉得楼主身材还可以
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          缘起星空虚空之海的鲸
            you9632587 发表于 2023-11-18 07:21:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            楼主看上去也挺壮的了，没必要硬和其他人比
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            炼金之心黑暗交易风雪之家黄金树的恩惠我的冶金打火机星芒戒指双向圣杯：焕然意志夜灯神奇四叶草
              sanweny 发表于 2023-11-18 07:25:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              楼主的身材看起来很不错了呀
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              『先知灵药：真视』『流星赶月』沙漠神灯蒂法·洛克哈特『住在GM村』召唤古代战士双向圣杯：焕然意志山村贞子天灾骑士烈焰天使弓
                大份烤冷面 发表于 2023-11-18 07:43:48 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                看不出来才只有64kg，挺可以了
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                亚索月影狼晓月终焉旅行骰子！卡利亚权杖
                  黑达克 发表于 2023-11-18 07:48:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  体质有别，更何况是外国人，感觉不用强行和别人比较，自己做到最好就好。
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                  腐化龙蛋牧羊人
                    星空冷月 发表于 2023-11-18 07:49:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    健身确实需要很看天赋，楼主加油
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                      奔跑的萝卜 发表于 2023-11-18 08:22:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      健身确实要天赋，否则也不会有那么多打药的
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                      不曾寄出的信件『随时随地开启！』漂洋小船『随时随地开启！』冒险用指南针破损的旧书丛林的鸟飞走了人鱼之泪雪王的心脏幽灵竹筒
                        凯诺斯 发表于 2023-11-18 08:30:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        我觉得楼主的身材已经很好了，挺羡慕的
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                          0-0+ 发表于 2023-11-18 09:05:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          已经可以了，健身嘛，看天赋的，有的人练练就满身肌肉，有的人练个几年也不见成果的
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                            古珀川早见 发表于 2023-11-18 09:17:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            北欧嘛

                            高大威猛应该是正常的

                            慢慢来 楼主加油！
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                              Atsukun 发表于 2023-11-18 09:18:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              体质问题还是挺难解的，至少现在把衣服撑起来了，顺其自然就好
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                              秋之歌『梦旅存根』『流星赶月』原来他一直在我身边夜灯黄金之旅史莱姆蛋吃饱的小阿尔结晶火鹰幼崽寶可夢 Pokémon
                                沉澈流风 发表于 2023-11-18 09:21:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                练得已经很棒了，已经算是很多眼中的男神了
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                                『落樱缤纷』火柴 - Gamemale灵魂之椅吃饱金币的Doge夏日柯基阿拉喵？神灯小小舞台40x43 隐形➁
                                  不是卖萌的基佬 发表于 2023-11-18 09:32:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  体质和人种都不一样不用和他们比较的，而且健身不都是为了健康吗(｡･ω･｡)ﾉ♡
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                                  『先知灵药：真视』『住在GM村』我已倾听，我已感受，我已思考恐怖的面具夜灯十字叶章秘密森林
                                    zzq19930719 发表于 2023-11-18 09:40:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    已经是很让人羡慕的身材啦
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                                    崩朽之青铜龙王虚空之海的鲸实现梦想官复原职永浴爱河白野威業火死鬥十年一梦男巫之歌
                                      Burry 发表于 2023-11-18 09:53:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      楼主的身材挺壮实的，看的我很羡慕。
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                                      灵光补脑剂咆哮诅咒我的天使阿拉喵？神灯
                                        毛茸茸兽兽 发表于 2023-11-18 10:01:32 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        挺好的嘛，不见排骨不算太瘦，不像咱QWQ喝凉水都会胖胖的，羡慕
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                                          娱乐法师火布偶 发表于 2023-11-18 10:01:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          楼主的身材真的是很不错了，健身想要出非常好的效果可能还是需要一些天赋的
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