你爱喝糖吗?你知道糖的危害吗

主要是爱喝汽水，对糖其实无所谓，最近开始注重健康，最近一个月只喝无糖汽水了。

我一般都是吃甜品  喝的不多  奶茶汽水什么的次数都很少  

虽然知道喝太多不好，不过有时候还是很难忍住...

对牙危害倒是其次的 突然变胖是直观的

已经有在控制少摄入糖了，但还是很难

有时候会突然想喝，还是拒绝不了甜食

大概是对甜比较敏感，并不太喜欢吃甜的

我是那种没有糖分摄入就会死得那一拨人QAQ虽然知道不好，但是糖分摄入太令人快乐了

所以说还是要适当摄入糖分才能保持身体健康呀！

甜食确实会让人上瘾，啥东西单纯吃多都是对身体不好的，只能说均衡饮食比较重要吧

控糖确实很重要但没有糖来开启一天真的无法忍受，生活这么苦，嘴上找补找补吧

现在都很少喝饮料了，还是白开水好，再跑跑步啥的控制一下体重

运动蛮多的，热量消耗很高，不怕吃糖

是比较喜欢吃甜食，但是一般懒得买，要是陪朋友出去玩他在买才会跟着买点

每次去超市都想买糖果，各种类型的都有，吃不完就攒着，然后再买新类型的，有一次过年带回家一包攒的各式各样的糖，得快上百颗了吧，被我几个叔叔一下午吃完了

相对于欧美那种高油高糖的食物，中国的还好吧，自己注意不要吃太多就行

现在已经患上恐糖症了，买东西先看配料表

有专门了解关于糖的科普视频，有说作用，也有说危害，虽然不能否认糖在日常生活中的重要性，但为了人体健康，避免在不知不觉中摄入过量糖，在饮食方面还是会注意的

可是，可是我每天都要吃糖啊（低糖人飘过

生活都是苦的，只能靠糖带来点愉悦了（）