有没有和我一样莫名其妙睡不着（通宵）的坛友

我基本没有吧，睡的都挺快的，论坛勋章补货的时候想熬个夜都好难

通宵很少就只有过一两次，不过我倒是经常晚睡啊，睡不着一般是自己精力没有耗完吧，我一般累的话，一下子就睡着了

生個病就OK惹，像我現在發燒恨不得在床上連睡25小時惹

偶尔有这种情况吧，如果经常失眠的话可能要去看医生了

比较浅睡，如果没外界因素影响会睡得很好。
但只要有丁点响声就可能睡不着。

精力太旺盛了，导一管就能睡着叻（

有时候我也睡不着，到凌晨5,6点才能睡，好讨厌这种感觉

本人睡眠质量很高，基本上不会失眠
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倒头就睡，从来没失眠的苦恼

不太會整晚睡不著，可能就早晚都會睡著

我只有在特别焦虑的时候才会睡不着，大部分时间到点就睡了

如果经常这样建议及时就医寻求帮助，如果只是偶尔，可以尝试蒸汽眼罩+asmr，我基本上太累的时候，就是这么处理的

楼主第二天起来精神还不错，那应该是精力太旺盛了没消耗掉吧~建议白天多少做点运动

想的东西太多就会容易睡不着

偶尔有过，反正入睡困难不是一天两天的事了

有时候会，不过如果睡不着的话，都会打几次飞机，让自己疲惫了就睡了

有时候一躺下就会想很多事情，导致很久才能睡着。。

很少惹，一般只有焦虑的时候才会失眠

我十二点前会特别困，但过了十二点就会越来越精神……