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楼主: happyfan
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[生活点滴] 快乐减肥，时隔两个月更新下进度！

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牌中小丑 · 呼之欲出眼镜蛇图腾猎鹰图腾GM論壇初心者畢業證書
    culiuyabo 发表于 2024-1-9 12:46:50 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    楼主有毅力啊，减肥就需要坚持，我就做不到（
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    驯化黑龙幼崽霍格沃兹特快列车小凤凰牧羊人神圣十字章龙腾世纪：审判【新手友好】昆進GM論壇榮譽勛章章鱼小丸子森林羊男
      cotimwhen 发表于 2024-1-9 12:47:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      楼主好有毅力我因为天气冷都不想动了祝楼主早日练成理想身材，我就等暖和了再加油算了
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      最终幻想XVI不屈之枪·阿特瑞斯黄金树的恩惠双重身份六出冰花晓月终焉幸福的小阿尔
        命定之死 发表于 2024-1-9 12:48:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        挺好的，有目标有计划还坚持实施
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        不灭的蓝宝石卡利亚权杖崩朽之青铜龙王夏之歌妙手空空风物长宜英雄联盟龙腾世纪：审判五花八门版块
          是啊困啊 发表于 2024-1-9 12:56:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          减肥是一个痛苦的事情呢，能有决心减肥的都是最棒的
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          喜欢金币的Doge死亡
            sb123 发表于 2024-1-9 12:59:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            @AncL 下个月就该你发了~看看你那个班的性价比如何（
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            超级无敌名贵金卡不灭狂雷实现梦想
              lanze 发表于 2024-1-9 13:02:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              这种就是要坚持，反正我是不行的
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              克莱夫・罗兹菲尔德Vergil谜涅槃The king刀锋女王 - 归宿索林·临终一役崩朽之青铜龙王龙腾世纪：审判最终幻想XVI
                柳葉蕭瑟 发表于 2024-1-9 13:02:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                恭喜樓主健身持續成功，如果有圖就好更了
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                  Sam30 发表于 2024-1-9 13:05:00 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  可以說是成果十分地喜人了, 的確是很不錯的消息捏
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                  失去力量的白狼不朽之恋Vergil双重身份『不败之花』泰比里厄斯V (DMC5)
                    南墙暖 发表于 2024-1-9 13:06:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    真的是恒有毅力了 ，减肥的每一天都生不如死
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                    丹妮莉丝·坦格利安赛博朋克2077达拉然龙腾世纪：审判月影狼猩红魔鹫结晶火鹰幼崽
                      林文东 发表于 2024-1-9 13:11:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      坚持很可贵吼，像我常年50附近徘徊真的很想增重，但就是吃不进去
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                      杰西·麦克雷夏日柯基康纳‧沃什丹·雷诺斯衣衫褴褛The Great Evil
                        Space君 发表于 2024-1-9 13:13:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        我超级害羞 不敢在外面跑步的 所以我选择爬楼梯
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                        “腐败女神”玛莲妮亚吃饱金币的Doge幽灵竹筒亚索『不败之花』泰比里厄斯岛田源氏Joker丹妮莉丝·坦格利安岛田半藏
                          阿卫 发表于 2024-1-9 13:14:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          楼主真是坚持不懈呢以后也要加油呢
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                            coyote262 发表于 2024-1-9 13:38:16 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            本帖最后由 coyote262 于 2024-1-9 13:39 编辑

                            恭喜楼主，坚持就是胜利惹
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                            圣剑艾尔尤因新月护符岛田源氏卡利亚权杖冒险用指南针我已倾听，我已感受，我已思考岛田半藏安杜因·乌瑞恩泰凯斯·芬得利杰克·莫里森
                              hellseasons 发表于 2024-1-9 13:50:16 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              ohhhh！恭喜楼主啊，继续坚持下去吧！
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                              不灭狂雷和你一起飞行的皮卡丘幽灵竹筒雪王的心脏崩朽之青铜龙王炽天使之拥双向圣杯：焕然意志春之歌寶可夢 Pokémon失去力量的白狼
                                米立 发表于 2024-1-9 14:15:02 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                楼主好强，我这几个月也在一直跑，但感觉效果不是很明显，饮食方面也没吃高热量的东西，就正常的三餐
                                  收起(1)
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                                没有梦想的咸鱼极·龙の意丛林的鸟飞走了苏醒的格罗姆苏醒巨熊和你一起飞行的皮卡丘泰比里厄斯妙手空空霍格沃兹魔法学校虚空之海的鲸
                                  kkmi001 发表于 2024-1-9 14:18:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  佩服楼主的毅力啊，我最多只能坚持两周（康康小肚子）
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                                  咆哮诅咒SCP-s-1889-第六页20x43 隐形➀阿怪吃饱金币的Doge夏日柯基阿拉喵？神灯小小舞台车厢特供 · 热巧 450ml重建熊屋
                                    不是卖萌的基佬 发表于 2024-1-9 14:40:11 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    适合自己的就好，不必太严苛标准体重←_←
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                                    阿怪不曾寄出的信件亚索幽灵竹筒艾吉奥人鱼之泪夏日柯基幸福的小阿尔森林鹿【夏日限定】夏日的泰凯斯
                                      牛牛要白给了 发表于 2024-1-9 14:43:33 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      至少都在坚持减肥惹（本可还一直窝在床上没有付出）
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                                      泰比里厄斯驯化黑龙幼崽布衣+10 史诗的驯化红龙幼崽最终幻想XVI龙腾世纪：审判TRPG版塊模擬人生4森林羊男牧羊人
                                        空玄君 发表于 2024-1-9 14:47:38 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        减肥是真的要花费很多努力和时间的，如果跑步比较折磨，少跑些也能促进心肺等的锻炼，可以用其他感兴趣的有氧替代。能控制饮食，安排欺骗餐是合理的，楼主加油！
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                                        HOT CHOC！岛屿探险家六出冰花【新手友好】昆進神灯禽兽扒手驯化黑龙幼崽香喷喷的烤鸡黄色就是俏皮驯化红龙幼崽
                                          捡肥皂服务器 发表于 2024-1-9 15:22:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          楼主好有毅力，本可都快懒成猪了，运动减肥还不如杀了我。
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