【星辰降临】熬夜——改不掉的恶习

熬夜确实不是好习惯，但习惯成自然，有时候挺难改的

最近就是熬太狠了，老是忘记东西，而且好容易头痛

虽然都知道熬夜对身体不好，但还是很难改呢

但是感觉早睡了，我的漫漫长夜好时光岂不是浪费了，我总是不愿意早睡

熬夜好恐怖，还好我通宵

属于自己的时间太少了，熬夜是因为睡不着

已经戒不掉了 也只有夜晚的时间能完全属于自己

主要是真的很喜欢夜深人静一个人的感觉，工作效率都更高了

我的情況也不算是熬夜，就是睡不著乾脆就不睡了。

虽然知道熬夜不好，熬夜伤身体，但是它戒不掉啊，白天属于工作和干正事，夜晚属于娱乐和生活，对于年轻人而言夜晚会比白天有意思很多，比如夜市夜宵，比如夜景，黄金档电视节目，热门主播直播时间，热门网剧更新时间，大多数也都是夜晚。再举个例子，大学生下晚自习晚课也都九十点，疲惫了一天打打游戏就很晚了，然后和他们一起打游戏的可能会因为等他们而熬到很晚，和他们一起打完游戏后找朋友吃点宵夜，又是一系列连锁反应。如果脱离了以上因素，熬夜其实也没多大意思，戒了也不是没可能。

确实是一个坏习惯，但是在这个时代只有夜晚才属于打工人

其实有点像wb上面发的，年轻人/打工人要早睡，除了自己作的不硕，很多时候就是想给自己一天忙碌后留点独属的休闲时间，学生如果学业期间想必更少娱乐时间，可能到了大学会缓解些(假如是需要大量摄入书本/理论知识的可能更加重)，打工人更不必说，很多时候不想熬夜也迫不得已

我自己的话主要是前两点吧，确实很难改掉，有时候调整了几天好了，最后又像现在这样功亏一篑。

泥潭夜猫子可是相当多的，大晚上一大堆人不睡觉

很想戒掉熬夜，可在床上稍微玩一会手机，一眨眼就已经一点多了

没办法，现在已经养成熬夜涩涩的习惯惹

我是讨厌第二天白天的事情，只有不睡一直熬，夜晚就是属于自己的，不用面对那些烦心事。不过确实对身体很不好也慢慢熬成习惯，有生物钟了

熬夜很伤身的 以前熬夜之后白天很不舒服

还好保持着还算正常的生物钟，但也是最起码12点半才睡了，睡前是固定看一段时间的书（主要是睡眠质量太差了，不来点助眠的东西，就算躺下去了也要好长时间才能睡着）

但是论坛好香怎么办，不刷一会儿根本睡不着觉