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[投票调查] 近几年你们睡眠质量都还好吗？

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诺克提斯·路西斯·伽拉姆幸运女神的微笑保加利亚妖王『冰雕马拉橇』银色溜冰鞋卡利亚权杖大天使之杖克苏鲁的仆从雪王的心脏刀锋女王 - 归宿
     楼主| dwsleyi 发表于 2024-8-15 10:44:55 | 显示全部楼层 |阅读模式 <


    主要是发现30以后，睡眠质量直线下降
    而圈里好像大部分人状态都差不多，呈现不同程度的精神衰弱，甚至失眠


    偶尔在B站上发现类似脚部按摩的视频，与ASMR类视频有异曲同工之妙，越看越想睡，特发出来跟大家共赏
    （含大量脚部元素，洗脚婆可能失控，其他人自行斟酌）


    开场即王炸，光滑肌肉腿

    蓝色包包凸显

    他是真的有在教学位按摩！

    换个角度看全貌！



    最后视频在这里，时常很短，但足够洗脚婆感同身受了



    最后做个小调查，求个追随~




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    20x43 隐形➀未散的宴席不朽之恋缘起星空虚空之海的鲸
      Riverlethe 发表于 2024-8-15 10:51:31 | 显示全部楼层 <
      不咋地，主要不规律然后各种不定时睡
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      牧羊人GM論壇初心者畢業證書风雪之家永亘环
        Dingding 发表于 2024-8-15 10:58:06 | 显示全部楼层 <
        之前作息太不规律，有点入睡困难
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        冒险用指南针『随时随地开启！』破损的旧书『随时随地开启！』雪王的心脏人鱼之泪苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]丛林的鸟飞走了不曾寄出的信件幽灵竹筒
          凯诺斯 发表于 2024-8-15 11:00:41 | 显示全部楼层 <
          个人感觉睡眠质量一般般惹，感觉睡眠睡得不太充分
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          珊瑚色礁石蛋『道具超市』『狄文卡德的残羽』诡异的灵魂石仇恋『搓粉团珠』银色溜冰鞋『冰雕马拉橇』
            promax 发表于 2024-8-15 11:01:54 | 显示全部楼层 <
            经常失眠到凌晨三点，身体也不如以前
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            亚索月影狼晓月终焉旅行骰子！卡利亚权杖
              黑达克 发表于 2024-8-15 11:02:02 | 显示全部楼层 <
              现在睡眠没有学生时期好了，时间也短了很多。
              话说这个视频的来源是油管：https://www.youtube.com/@zone8146，以前还关注过一段时间，不过没什么帅哥可以看就取关了。
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              可鲁贝洛斯永冻土荧光水母河豚寿司『召唤好运的角笛』鎏彩万幢女巫之路虚空之海的鲸永远的克叔業火死鬥
                娱乐法师火布偶 发表于 2024-8-15 11:03:25 | 显示全部楼层 <
                本人睡眠质量非常好，但是我的整体睡眠时间很短，一般我是不会困的
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                  user_login 发表于 2024-8-15 11:07:03 | 显示全部楼层 <
                  几乎没有在0点前睡过，78点起
                  质量一般般，或者 不太行
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                    shootyoooo 发表于 2024-8-15 11:07:30 | 显示全部楼层 <
                    睡不着是最大的问题，其实睡着之后睡眠质量很好
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                    念念往日士官盔
                      Ryugu 发表于 2024-8-15 11:13:15 | 显示全部楼层 <
                      还以为真的就是单纯问睡眠质量，结果点进来有被吓到。最近睡得还行，就是有点热。
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                      牧羊人GM論壇勛章寻觅虎克船长不屈之枪·阿特瑞斯都市：天际线2
                        shijili6 发表于 2024-8-15 11:14:33 | 显示全部楼层 <
                        可以买蒸汽眼罩我觉得很有用
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                          圣卫幻梦 发表于 2024-8-15 11:22:34 | 显示全部楼层 <
                          只要楼上小孩不闹，我就能睡得很好，可惜了1岁多的孩子是真的闹腾
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                            Pshall4Cle 发表于 2024-8-15 11:27:34 | 显示全部楼层 <
                            这个视频，真的是正经按摩吗？
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                              折木 发表于 2024-8-15 11:33:04 | 显示全部楼层 <
                              挺好的属于倒头就睡的那种了
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                              帅气的本・比格新神的赐福永冻土The End璀璨金币不洁圣子小丑与格雷与星光璀璨幸运女神的微笑
                                亚洛斯 发表于 2024-8-15 11:37:48 | 显示全部楼层 <
                                反正已经是难入眠，易惊醒，睡的也短，习惯了。
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                                  小能猫y 发表于 2024-8-15 11:47:53 | 显示全部楼层 <
                                  只要躺下就能美美地入睡惹、、、难道不是全国统一的吗
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                                  虚空之海的鲸史莱姆牧场千里潋滟双贤辉石头罩不洁圣子古老金币劫掠核芯森林鹿黄金树的恩惠丹雀衔五穗，人间始丰登
                                    1287549 发表于 2024-8-15 11:48:57 | 显示全部楼层 <
                                    不好吧，感觉经常很困但是睡不着
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                                      kuailemiqi777 发表于 2024-8-15 11:49:24 | 显示全部楼层 <
                                      睡眠质量刚刚滴！还没出现过什么大的睡眠问题希望大家都能睡个好觉呢
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                                        平安即是喜乐 发表于 2024-8-15 12:02:52 | 显示全部楼层 <
                                        现在睡眠不规律，很难受
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                                          咸鱼鱼 发表于 2024-8-15 12:07:58 | 显示全部楼层 <
                                          每天11点起床是可以说的吗，不知道自己在干啥
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