该怎样才能让自己提升幸福感刚到更快乐？

每天两点一线的上班，回家。
工作都是一样的电脑文档，出差应付甲方，虽然同事都比较Nice，但感觉都是相互应付，并没有真的成为朋友。
回家除了游戏就是休息，感觉什么事都不想干，感觉每天过的行尸走肉。
医生建议我找一项运动，坚持养成习惯，但懒。
想问大家有简单活动或者运动能提升幸福感。
我就想到了几项，希望大家能给我更多建议。

其实还是只有钱最让人快乐，提早退休谁不喜欢呢（

做自己喜欢的事情，还有金钱

其实按理来说我现在过的就挺幸福的，但每天还是焦虑崩溃，根本没办法感觉到幸福...

定期锻炼身体吧，再者培养兴趣爱好，找到自己真正喜欢的事情，比如阅读、绘画、音乐等。

我是去健身
一周4次
2次有氧(腳踏車或是跑步)
2次重訓

难道只有我感觉经常做爱会让人更加幸福吗？

锻炼身体/找人陪伴
老是一个人干自己的事情总是很容易颓靡，我就是这样呃呃

一个是睡觉，再一个就是你可以找一个搭子，健身跑步骑行都可以

买罐“牵丝戏"，上头的时候锻炼锻炼

果然还是花钱吧…感觉只有花钱的时候才感觉我是活着的。

赚钱然后往自己喜欢的事情上花钱。
要是能跟喜欢的人一起就更好了。

安排每天，培养兴趣，有兴趣并且花点小钱投资的时候是很充实的

我的话还是糖分让我快乐，奶茶喝蛋糕就可以让我忘记忧愁

感觉只有花钱的感觉会很爽（）

打羽毛球吧本子T子都喜欢的运动还能防止散视，健身和游泳也可以塑身重点还是看你喜欢哪个

我的话，比较喜欢慢生活，觉醒了种田基因的样子（小菜园，大块的大咩），希望早点退休找到一个气温适宜的地方打造一个自己的世外桃园

所有的不幸福感都源于自我矛盾，只要自我和解就行了，比如摆烂

对我来说躺床上什么也不干是最充电的

当然是洗完热水澡后和一口冰饮料