大家都是怎么调整一段关系破裂带来的负面情绪的？

嘛(´×ω×`)惨的咧……也算是及时止损了
咱是压抑住等待时间慢慢遗忘这一切的(´×ω×`)

出去旅旅游，然后养养宠物，转移一下注意力吧，实在不行也可以去开始一段新的恋情也能帮助你从旧的悲伤中走出去。

emmm... 打游戏会不会好一些呢？其实时间会冲淡一切了，还是要放宽心( ›´ω`‹ )

做些喜欢的事情转移注意力，然后就是等时间了

慢慢配养自己“渣”的属性，通过去喜欢新的人来避免对旧的人的戒断反应

我个人很少会去把负面情绪抛到别人身上，最多也就是和朋友简单倾诉一下

听听音乐，自己喜欢一个人去逛逛吃的

要么寻求一段新的关系要么强咽下肚惹

接下来的剧情我知道有点像韩剧里那种对方抛出橄榄枝就会不顾一切回头吻上去的赔钱货（

以前会有很大的反应吧，现在估计就是找朋友聊天来冲淡内心的确实，最后靠时间抚平一切

给自己找点事情做，把视线中点换到其他事情吧，剩下的交给时间

只能依靠时间了，或者开启一段新的关系。

我3 4 月份也有一段和楼主相似的经历 没办法的 只能靠时间 我是一个月才完全放下这件事

把生活方向变成注重充实自己吧 自身成长的话说不定能遇到更好的人

转移注意力吧，去交别的朋友，去玩点新东西，或者去哪里逛逛。

无碍，有些东西终究不会被我所拥有，就让它随风而去吧，只要记住就好了

当他死了。。。然后干其他事情，没多久就好了

我会狠狠打游戏，和朋友诉诉苦，然后吃好吃的这样....

不要倒贴惹，跟朋友之间有些界限还是要保持的，不然真的会变成陌路人

我一直都是大大咧咧的好像没有类似的经历惹