大家都是怎么调整一段关系破裂带来的负面情绪的？

等一下，泼个冷水。看起来你们之间的关系好像并没有那么深吧，，，，，，甚至面都没见过，更多的是你难以接受失去这段短暂的你构想中的感情而已，，，，要不，看开点？

只能通过时间冲淡，可能痛个一年两年就好了

没有谈过恋爱啊 我也不清楚呢 不如去和别人倾诉一下吧

我还是清纯玉女惹...我觉得吃点好吃的还有打游戏看电视转移注意力可能会有用？

需要学会怎么处理自己的感情吧 这种事情

啊，三年了啊，那真的很可惜呢，不过这个样子是怎么坚持三年的呢？抱抱，时间会冲淡一切

不喜欢就不应该吊着，别给人家不必要的期待
虽然痛苦，但是正确，抱抱楼主，希望你能早点走出来

之前失恋后就给对方写小作文，还大哭了两场，也就莫名其妙释怀了很多，时间也慢慢冲淡了感情
没成为cp虽然确实有点遗憾，但有这么一个好友已经很不错啦，还是希望你们快快和好，多多珍惜吧

如果处于破裂期间，又做了很多都不能挽回，那就放手

我说点俗的，出去约，出去do，最好的遗忘是进入下一段或者从此花花世界。每个人都只能来一遭，自己开心快乐才是最重要的。

刚开始很难过是很正常的，酒精、游戏可以短暂的麻痹自己一时，到最后还是得靠时间来冲淡这一切

没有爱过
还没有学会爱自己，爱不了别人
我恐怕只会偷偷自己哭

辛好我有自我保护机制！好像就没有真正爱过信任过一个人吧！最多心里不舒服一阵子就忘的一干二净了有点没心没肺虽然很多事情都是头脑一热的时候做的有时候想一想都会觉得自己好傻逼！开始难结束却容易脑子抽抽做的事情除外哈哈

确实只能静养，静待时间过去。想起来是没办法的，只能等它越来越淡。

看恐怖片，让一种情绪替代另一种。

痛了两年多了 还没有好

不尽快确定线下关系的话...还是不要投入太多感情与精力（？

没有比时间更好用的疗伤药

有过相似的经历，到现在也没有释怀，相信时间会抚平伤疤
可能你一直在愧疚啊或者其他的情绪，但对方可能早已不在乎了，沉浸在过去的痛苦中，对自己的身心不好
希望楼主能早日释怀

我是纯自闭的~我的观点就是不管是什么关系都有结束的那一天~就算和对方互相深情/友情也会被死亡分开~所以我是完全没有交友的兴趣的