辞职享受自己的时间，为什么反而抑郁了？

为了让生活更充实，给自己找点事情做。同时，保持规律的作息和每天制定计划，这样能让生活变得更加有条理。

辞职之后没什么目标了，应该找点事情做

身心都是需要活動保養的
找個興趣愛好培養 比較有益健康

我感觉还是需要工作，不然就是没规划没计划

陌生人，在无聊的时候抑郁的是后可以上论坛找网友聊聊天哦

也许是一时半会没习惯过来，也许是一下子对未来感到迷茫。可以冥想一下，问问看自己是哪里感觉不一样了

更多是对未来不确定的担忧吧，楼主放平心态，就当给自己充电

可能是对未来的迷茫吧，还是要给自己制定一些计划惹

临时之间失去了寄託的感觉大概是这样?工作虽然讨厌但是那个形式也是让日常稳定的一种手段

其实要先搞清楚自己焦虑的来源，看楼主的描述大部分应该都是由于自己比较清闲，所以比较焦虑。那么清闲所导致的后果又是什么呢，是因为形成了经济压力，还是单纯地觉得自己闲不住呢。如果知道了原因那就更好解决了，根据问题解决问题就可以。

当初也是因为感觉自己要抑郁，然后离职。结果开始陷入另一个焦虑的状态，更抑郁了

给自己找点事情干，还有出去社交，一个人憋着会生病的

可能是觉得无所事事虚度光阴了吧 这时候有点伤人

不要想太多 还是要投入到下一份工作之中 经济实力才能决定上层建筑 到后来还是只能靠自己 努力把自己过好

每一次痛苦都蕴含着开悟的机会，推荐一本书，当下的力量。
感受现在的迷茫和无聊，不要评价，批判自己。
当时我也经历过一段这样的时间，一个月中24小时每个时间段都睡过，作息非常紊乱。
沉浸式的玩了一款游戏，150个小时左右？会感觉好一点。
博德之门三就是你！！！！
祝好。

“当婊子还立牌坊，装逼。”还真的是，感同身受，我就遇到这种人，问我不约上软件有病吗

首先抱抱楼主，男人三十一枝花，未来可期着呢
我觉得孤独的时候最适合向内探索了，去挖掘内心真正想要的，在什么都不想做的时候，还有事物能让你感兴趣，如果有的话就尝试一下吧

心里会很慌张的，我之前也辞职 还是裸辞 想一身轻松 ，但过几天就开始心慌了

之前辞职给自己放了半年的假，的确躺平的越久越感觉空虚总感觉缺了点什么，但是重新上班之后又怀念躺平的日子

多把朋友叫出来玩玩，或者吃点甜食，心情会好很多