辞职享受自己的时间，为什么反而抑郁了？

关键是辞职之后不要完全没事情做，这样生活重心还会在，不至于东想西想

因为中国的社会是一个大家都需要找事做的社会，你辞职了你确实有大把的时间了没错，但你的朋友们呢，他们没办法和你成天到晚玩把，非常窒息，所以你会感受到孤独。确实也有那么一帮人不用上班天天玩，但是很明显和你也玩不到一块去，这也会让人感受到无比孤独。

辞完职反而抑郁说明自己内心还有东西放不下，能做的只能是少钻点牛角尖多接触新事物充实自己了

原来楼主也有这样的体验 我是2024年八月份辞职的 一直到现在都没有找工作 整天在家里闲着 一股莫名的罪恶感

没有事情干的话确实不行呢，总是得找点儿事儿让自己忙起来，记得心理学上好像有说法 太闲了确实会不开心

培养一些新的爱好，多读点书就好了。当然你如果是外倾型的人格那就多去交点朋友吧

如果感觉抑郁情绪加重就先去医院检查一下吧楼楼

楼主，人会感到孤独、抑郁、迷茫都是非常正常的心理状况，不要陷得太深。尤其是在辞职之后，你的生活与以前发生了非常大的变化，人本身就是一个需要适应的生物。很多情况下，我觉得人还是需要明确一下自己到底要的是什么。你是真的想要无所事事，自由自在的生活？还是仅仅是听了太多的其他声音，觉得人不自由枉少年？不是所有人都适合自由，因为适度的规则会让人充实，同时工作中也是适度的补充了人的交际需要，虽然这些同事不是朋友，但是聊聊天也可以了，最后还是要看你自己，相信船到桥头自然直，加油！

也试过以前没时候玩的游戏、看的电影等 一旦有了足够的时间都玩过看过后 慢慢就感到很空虚

楼主的情况不太适合通过辞职来调整心态欸，因为你现在核心的的问题是孤独，在没有朋友倾诉的情况下，不如上班或者找点事做，让自己不要陷在负面情绪里出不来吧

感同身受厚，主要是一下子闲下来没事情干了，我回来之前每天忙的飞起，一直想说回去了就躺平
结果真到了现在，也是感觉有点emo和空虚的，主要是朋友们都有事情干，没有以前学校和公司这种的集体交流了
人是群居性动物的，不管怎么样，一个人久了确实很难受的，除非你有自己非常喜欢的事物可以陪伴
虽然现在眺望远方一片谜雾茫茫，但还素要坚持惹，为了未来的点点令人心安的火光

因为没人陪你吧，人是社会性动物呢

人闲下来就会胡思乱想……没有目标也会胡思乱想……
至于找人聊天。。深有同感，软件上感觉纯粹就是为了约炮，少部分可能找对象的。想聊天的真少，以前一个人的时候，已经疯到找个人少的直播间跟人扯皮了。。

这个社会带来的同辈焦虑或者长辈/后辈焦虑
以及生存本能，没钱约等于没有生存能力，活不下去
还有就是过劳会烦，闲的没事做也会烦，找不到自己真的想做的事更烦

去一个纯打炮的软件跟别人纯聊天，就不能换个人群交流吗，又不是非要同才能扯淡

你男友真多还好我已经习惯了一个人，说白了你心底里希望有人陪伴在身边喜欢这种感觉，有想倾吐欲时希望有聆听的对象，不过这件事本身就很难

“30.178.60”

bmi有点低了哦，建议多吃点
找自己想做的事吧，实在找不到的话，找个自己不那么讨厌的，清闲点的工作也行

因为时间一多，思绪回想的时间就更多了，更容易内观自省

然后再就是对于未知未来的恐惧，以及缺少亲密联系的空虚感

抱抱楼主
有时候人不是为了寻找意义而活着
反而是为了活下去而不断寻找意义呢

少点儿思考,多点行动,不带脑子可以活的更开心