焦虑导致浑身难受（躯体化）的一点个人体会

我最近也在莫名其妙拉肚子 但是应该只是肠胃不适应吧

焦虑发作确实会影响到身体，我有段时间焦虑恐艾到疑神疑鬼的（，有蛮多生理反胃的情况

只是经历过胸闷失眠，并且情绪会突然很极端的阶段，还没有到达这种程度。看起来楼主真的是有过一段非常艰难的时光了，能和家里人交流真的很好，我之前焦虑的时候都不敢说。。

感觉楼主之前的症状确实有点严重，我虽然平时也会焦虑好在还有这么多好朋友可以倾听我的倾诉，真的就觉得没什么了

压力已经大到要去打沙包发泄了 不然会憋坏了 还是好好发泄比较好 人不是机器

要对自己有信心，要坚强，要笑很难，但是活下去也许不算困难

我的躯体化是疯狂啃指甲（
还有发热之类的...
缓解方法就是我回到自己觉得安心的地方惹

有过相关的感受，咱压力的主要来源还是对事情无法掌控的不安和完美主义的焦虑
压力一大就手抖有时候心脏附近也疼
嘛...现在学会摆烂了，逐渐把握自己能处理的范围就好很多了

有过紧张的时候，半天上了7次厕所，也有过连着几天半夜3点多就醒来。每天都很疲惫，有时候会有种近乎撕裂自己的痛苦感，其他时候则是永无止境的绝望

最近找不到新工作，家里也在压力，学习一下楼主的经验

以前真的觉得人的情绪怎么会影响肉体疼痛呢，后来了解了一些，也亲生经历了一些……情绪真的会影响方方面面
LZ走出来真是太好了，希望永远不会回头。网上见过一些，真的需要药物干预，人之间的交流起不到任何作用、、、、

每个人的体现都不一样，自己一定要有个好心态来调节

躯体化症状还是很严重的，建议除了治疗身体上的疾病之外，也要寻求专业的心理咨询和医疗帮助

嘶，这么严重吗？咱虽然也有一些症状，但没那么明显

焦虑的躯体化，以及植物神经紊乱带来的消化道功能紊乱，在现代社会确实很常见了的

我一般焦虑的症状就是偏头痛和睡不好觉，总做噩梦，很烦

不清楚，本人已摆烂，坐等什么时候能去兽星_(:з」∠)_

可能还没有楼主这么严重，我平时用冥想的方法（可以理解为完全防空大脑发呆？）。我的经历就是，玩手机肯定缓解不了焦虑。

压力大确实对身体有很大影响，不过我身上的压力和焦虑终究没能战胜我的懒惰

焦虑起来了，真的感觉浑身得了各种病，心情真的很影响身体健康