焦虑导致浑身难受（躯体化）的一点个人体会

躯体化的確也是很辛苦的呢, 不過對一些同情能力不強的人而言, 一句矯情下來也是很令人無言的說

楼主对症状的描述写的好细节，好像我偶尔也会这样。

我身边也有容易躯体化的小伙伴，一焦虑就浑身发抖

刚毕业找工作的时候也很焦虑，但是没有出现过这些症状

或多或少都听过这些方式，现在想想，解决失眠障碍无非也就是舒缓焦虑。再进一步，是否可以考虑抗焦虑的药物。抽搐和无食欲于我而言是十分明显的。有这些病症，而相信会自然好转，可能才是无药可救

最近事情压力大，感觉焦虑症情况越来越恶化了，上述很多的点已经有显性躯体化状况了TVT

一直处于焦虑状态确实挺不好受的，深有体会

有时候我压力大了很难睡着，心率也不稳定，只能慢慢深呼吸放松自己

有过紧张的时候，连着几天半夜就醒来，还会失眠。每天都很疲惫，带着绝望的感觉，毕竟心情真的很影响身体健康。
好在，一切都会过去。

我太过紧张会太皮发痒，也算是躯体化一种

有焦虑可以，不要太在意就行，条条道路通罗马

有压力还是及时发泄的好，生活中增加一些发泄的爱好

我倒是没什么非常严重的躯体化。到时紧张会感到手脚麻木，犯恶心而且很难控制

最直观的就是手抖、心律不齐和莫名臭脸 还有嘴里发苦发涩

如果在国内的话，这里有一个提醒
任何精神病史理论上会让你多次碰壁

理论上来说，很多电梯都禁止有精神问题的人乘坐
而且会污染你的政府档案

所以建议是要么自己生活上调节，要么去不留档的私人医院