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[自拍照] 最近的身材记录

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     楼主| shinka 发表于 2025-6-18 01:46:05 | 显示全部楼层 |阅读模式 <
    离上一次发帖也好久了，虽然练了很久也没很大进步orz

    最近觉得肩练的好差把肩单独提出来强化了，希望明年能有明显效果！

    还是健身菜鸡，会继续努力！


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      凯诺斯 发表于 2025-6-18 01:56:05 | 显示全部楼层 <
      楼主的身材超好的呀，看起来肉肉的壮壮的
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      福卡·曙红[4]福卡·澄黄[1]福卡·锰紫[7]鎏彩万幢男巫之歌女巫之路虚空之海的鲸業火死鬥实现梦想官复原职
        娱乐法师火布偶 发表于 2025-6-18 02:06:42 | 显示全部楼层 <
        楼主的健身效果看着是很不错呢
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        牧羊人山猫图腾灵藤蛋普隆普特·阿金塔姆模擬人生4眼镜蛇图腾猎鹰图腾森林羊男
          Iodine 发表于 2025-6-18 02:08:13 | 显示全部楼层 <
          lz真帅啊喜欢喜欢
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          福卡·锰紫[8]福卡·澄黄[5]福卡·曙红[1]超人马戏团狂欢象威尔卡斯元灵化法杖“半狼”布莱泽
            海的味道我知道 发表于 2025-6-18 02:08:47 | 显示全部楼层 <
            大奈、细腰、倒三角，老公的完美身材惹
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            啊！菊花开了！琉璃玉坠『狄文卡德的残羽』牧羊人香喷喷的烤鸡驯化黑龙幼崽鎏彩万幢
              KevinJ 发表于 2025-6-18 02:15:36 | 显示全部楼层 <
              手臂好粗惹好喜欢，楼楼加油，坚持下去
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              男巫之歌缘起星空信仰之心不灭狂雷『不败之花』【新春限定】果体 隆红心玉情难自抑崩朽之青铜龙王You Can Pet Blaidd
                Freeze123 发表于 2025-6-18 02:19:26 | 显示全部楼层 <
                感觉肉眼可见的变壮惹
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                没有梦想的咸鱼You Can Pet Blaidd業火死鬥传奇虚空之海的鲸枫叶的站台禁断秘典永冻土北极星棱霜靴
                  找乐子企鹅仔 发表于 2025-6-18 02:23:31 | 显示全部楼层 <
                  楼主看上去就很壮的说 感觉手感会很不错的样子
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                  破损的旧书人鱼之泪信仰之心SCP-s-1889-第七页霍格沃兹特快列车永亘环『落樱缤纷』
                    ToraToTanuki 发表于 2025-6-18 02:35:58 | 显示全部楼层 <
                    肉感很不错喔，懒人表示非常羡慕了
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                    福卡·曙红[6]福卡·澄黄[3]福卡·锰紫[8]不洁圣子自定义男从Homunculus
                      ilblvm 发表于 2025-6-18 03:09:12 | 显示全部楼层 <
                      看起来挺棒的呢，好羡慕这种身材，我也想把体脂降下来，但是就是管不住嘴
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                      福卡·曙红[7]福卡·澄黄[4]福卡·锰紫[4]自定义男从Homunculus诺克提斯·路西斯·伽拉姆Forever Titanic钢铁侠永远的克叔【夏日限定】夏日的泰凯斯极·龙の意
                        轮回2L 发表于 2025-6-18 03:28:32 | 显示全部楼层 <
                        美好的肉体都想吸一吸惹
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                        You Can Pet Blaidd猎个痛快！帅气的本・比格業火死鬥枫叶的站台位面引航器禁断秘典虚空藤蔓背带鸭Amicus
                          庹旯 发表于 2025-6-18 03:53:16 | 显示全部楼层 <
                          惹，楼主好大块的肌肉，身材好好，想摸摸肌肉
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                          福卡·曙红[2]福卡·澄黄[1]福卡·锰紫[7]马上發附魔金苹果飘飘终章
                            Sam30 发表于 2025-6-18 03:57:37 | 显示全部楼层 <
                            第一張照片出來的效果的確是很棒的, 角度的魔力的確是很明顯出來了呢
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                            茉香啤酒荒野大镖客：救赎 II变骚喷雾收到情书捡到了肥皂最终幻想XVI萨赫的蛋糕青鸾
                              Rg26 发表于 2025-6-18 03:59:52 | 显示全部楼层 <
                              肩膀满好看的，感觉是肉肉壮壮练起来会很诱人的类型
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                              福卡·曙红[6]福卡·澄黄[7]福卡·锰紫[8]河豚寿司荧光水母命运的轮廓检定场『狄文卡德的残羽』『厢庭望远』万众瞩目
                                zhuovboyan 发表于 2025-6-18 04:27:18 | 显示全部楼层 <
                                0-0 已经能看出效果了呢~楼主加油呀 期待后续分享~
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                                福卡·曙红[7]福卡·澄黄[7]福卡·锰紫[7]
                                  promax 发表于 2025-6-18 04:45:38 | 显示全部楼层 <
                                  身材好好，很壮很想上手
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                                  福卡·锰紫[7]福卡·澄黄[2]福卡·曙红[6]刺杀者匕首行走的蛋攀缘藤新月护符【一阶】棱镜
                                    芒果大柠檬 发表于 2025-6-18 06:36:36 | 显示全部楼层 <
                                    最后一张那个凸起的是什么 好奇怪哦
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                                    牧羊人【新手友好】昆進特殊-家园卫士Ⓛ
                                      就叫陌生人 发表于 2025-6-18 06:40:06 | 显示全部楼层 <
                                      坚持锻炼超给力，蜕变肉眼可见！
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                                      森林羊男桂花米糕冒险用指南针灯载情绵夜灯Zootopia萨菲罗斯
                                        自挂咸鱼 发表于 2025-6-18 07:08:08 | 显示全部楼层 <
                                        很赞很赞，身材很棒肌肉鼓鼓的，最后一张图也鼓鼓的
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                                        【新手友好】昆進永亘环『狄文卡德的残羽』Vergil牧羊人森林羊男
                                          罗大东冬咚dong 发表于 2025-6-18 07:17:24 | 显示全部楼层 <
                                          加油up努力坚持下去呀要
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