因为菀菀类卿去健身什么的也太。。。

第二张图的健身效果看起来很不错欸

我也想请教练，但是没有钱，感觉在健身房有点像jiafei product，每次去健身房之前都要看好久的教程，结果还是没什么法力感

健身有成效真是太好了，我就没有毅力健身

什么是倒贴指南的饭吗（不过能健身身材变好好像也不错啊

有效果呢，持之以恒，楼主加油

居然坚持了一年，也太厉害了吧

其实能够坚持去健身也是一件很好的事啦

健身的效果还是挺明显的

手臂好像是练粗了一些

楼主加油！感觉轮廓已经开始出现了罒ω罒

加油惹，早日变成肌肉帅哥。感觉楼主的胸肌已经隐隐约约可以看到了

吼～感觉大臂壮实不少咧～健身蛮有效果的～

手臂变粗了，胸也有了，成果不错。咱就是说不论动机咋样，这个结果还是很好的，笑死了

身体真的是很壮实呢，已经可以期待楼主以后的腹肌了呢，加油哦~

没事结果是好的，至少确实变壮了不是？（）

不论因为什么原因去健身了，总归是感觉健康了

还是有一点点轮廓的，楼主是不是偷懒了

已经初见成效了，有人带和自己练还是很有差别的，不管动机，健身就是好事

感觉素很专业的私教惹

能持之以恒的健身是好事，加油练。