【到处是家】大家平时会吃什么补剂 Part II

xu33 · 发表于昨天 16:56

吃vd b zn一系列的因为晒不到太阳所以要补一下vd ovo

因本 · 发表于昨天 17:47

很少专门去关注这些，就连多吃水果对我来说都已经很难得了

黑毛懒狗 · 发表于昨天 18:40

我只吃过蛋白粉，肌酸倒是没吃过，这玩意被好多人说会导致肾结石，我都不敢碰

蓝色烤面包机 · 发表于昨天 21:22

年纪轻轻已经变成药罐子了，茶氨酸、甘氨酸、GABA，鱼油之类的

Sam30 · 发表于昨天 21:56

B, C, D吧, 其他的感覺都是投資一下長線身體健康就算了

破晓魂归 · 发表于昨天 23:52

我就吃维b和维c，因为很便宜

tabris · 发表于 12 小时前

会补充一些维生素，但是有时候会忘记

kelafu · 发表于 12 小时前

一直在吃复合维生素，感觉还是有用的

cdcai · 发表于 11 小时前

什么都没吃，就是正常的吃饭吃零食。

woh11qqaazz · 发表于 11 小时前

感谢分享,蛋白粉还有维生素。还有一些枸杞茶之类的。加上健身就差不多了

a0015100151 · 发表于 11 小时前

只有一個基本的維生素了，其他就是透過運動

yjlchris · 发表于 9 小时前

个人觉得蛋白粉和肌酸足矣，其他的都不太需要

2388493755 · 发表于 3 小时前

平常一般不吃补剂，感觉还没这个意识。

时间之朔 · 发表于 2 小时前

我有时候会整点维生素补剂，但是偶尔才会吃

小晨风 · 发表于 2 小时前

吃吃护肝片啥的吧，不知道有没有用但还是坚持下来了

AHM.R · 发表于半小时前

吃过维C 买一瓶吃完就没再买了现在冬天会再买吧大概

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