健身半年的身材，怎么才能拥有一个大胸啊

lz肌肉已经练出来了，多加油以后也会拥有大胸肌的

胸肌训练可以试试上斜卧推和飞鸟，坚持半年会有变化的。

半年看起来手臂已经很明显惹，相信lz继续健身下去一定会练出来的

其实现在这个身材看着就已经感觉很性感了，这声老公我先喊了

楼主看得出来健身已经很有成效了，继续加油吧

楼主的胸肌已经不错了，可以让我给你按摩下

樓主的手臂肌肉看著很發達
相信大胸很快就能練成

蛋白粉吃起来（误），半年感觉手很壮诶都是肌肉，真厉害，期待大胸的一天。

哈哈不知道楼主现在练的怎么样了呢

这个胳膊的肌肉轮廓已经很足了，感觉再健身健身就能成功了呢

感觉要练这种部位还需要点天赋呢，不过坚持肯定是会让胸肌变大的

已经初见雏形了，坚持吧
XP和你很像，但是我只喜欢看别人的大胸惹

楼主的白背心看着很清爽呢，我也喜欢看大胸，而且看着楼主手臂已经练出来了，我觉得大胸也快有了

你要问我的话只能说持之以恒吧，反正练成了就可以被人追着喊帅哥看看身材

看上去已经初具雏形了，楼主要加油啊（其实身材看着也挺不错了）

其实楼主这样就很好了，感觉楼主两边的肱三头肌也很吸引人呢

感觉楼主的身材已经不错了呢，加油，一定会有大胸的

感覺就是脂量upup了吧, 不過就不太建議了, 請神容易

手臂看起来很粗壮惹，期待大胸肌中