GameMale
设为首页收藏本站 🌓 游客问题
快捷导航
登陆 / 注册 搜索

USERCENTER

SEARCHSITE

搜索

1234下一页
返回列表 发新帖
查看: 1753|回复: 70
收起左侧

[自拍照] 细狗暑假锻炼的成果

  [复制链接] |关注本帖
     楼主| 小李雾河 发表于 2026-2-18 21:23:50 | 显示全部楼层 |阅读模式 <


    嗯虽然现在是寒假但我就要发暑假的东西

    纯跟着keep居家锻炼，之前是纯瘦一点肌肉没有（好了其实现在也差不多）
    现实中不敢给朋友们看只能发在论坛给素不相识的各位评价了，挤着假期练但现在仅剩的一点肌肉都快掉光了我真的一直在哭，大家有无健身建议都随便提感谢哦

    附加一张阴湿男鬼照

    本帖子中包含更多资源

    您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册

    x

    评分

    参与人数 3旅程 +1 金币 +20 血液 +11 追随 +2 堕落 +1 收起 理由
    daizhanpeng + 3 + 1 美美吸入
    迷迷 + 3 + 1 + 1 美美吸入
    庹旯 + 1 + 20 + 5 首次爆照奖励

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    牧羊人
      伤身体的 发表于 2026-2-18 21:33:08 | 显示全部楼层 <
      还是先增重吧。你看起来连120斤都没有的样子
      回复

      使用道具 举报

      守望者徽章『住在GM村』塞拉斯位面引航器秘林魔典禁断秘典能量和弦狮醒山河中级维修工具
        miniQ 发表于 2026-2-18 22:03:18 | 显示全部楼层 <
        建议先吃胖再练肌肉吧
        回复

        使用道具 举报

        【新手友好】昆進文森特‧瓦伦丁
          寒冬夜行人 发表于 2026-2-18 22:10:31 | 显示全部楼层 <
          我去身材真不错——让我吃一口（伸手
          回复

          使用道具 举报

          萨赫的蛋糕附魔金苹果炼金之心葛莱分多茉香啤酒『正在入住GM村』收到情书水泡术
            1007115891 发表于 2026-2-18 22:13:44 | 显示全部楼层 <
            我也是个瘦猴，但进社会后一直被投喂，现在已经160开始健身的，浑身都瘦就肚子大，一个月了确实感觉最近好很多，精神上啊，睡眠上，还是要坚持啊
            回复

            使用道具 举报

            鎏彩万幢男巫之歌女巫之路虚空之海的鲸業火死鬥实现梦想官复原职缘起星空Zootopia丹雀衔五穗，人间始丰登
              娱乐法师火布偶 发表于 2026-2-18 22:14:31 | 显示全部楼层 <
              健身能保证身体健康就好，增肌就是随缘了
              回复

              使用道具 举报

              『住在GM村』河豚寿司荧光水母命运的轮廓检定场『狄文卡德的残羽』『厢庭望远』万众瞩目神奇宝贝大师球神奇宝贝图鉴
                zhuovboyan 发表于 2026-2-18 22:27:18 | 显示全部楼层 <
                QAQ 其实感觉很不错惹 同样瘦的咸鱼悄咪咪路过
                回复

                使用道具 举报

                阿努比斯信徒
                  野生阿努厨 发表于 2026-2-18 22:36:20 | 显示全部楼层 <
                  有点美好的精神状态hhh现在的身材已经不错了，不必强迫自己一定要怎么样，随缘更好
                  回复

                  使用道具 举报

                  盗梦空间『樱花树灵』人鱼之泪琴瑟仙女·娑娜元灵化法杖秋之歌炽焰咆哮虎普隆普特·阿金塔姆
                    安德烈 发表于 2026-2-18 22:46:03 | 显示全部楼层 <
                    身材不错惹 长得也帅 喜欢嘻嘻
                    回复

                    使用道具 举报

                    瑞雪兆丰年，生灵万物新星芒戒指文森特‧瓦伦丁桂花米糕Zootopia街头霸王荒野大镖客：救赎 II
                      brok椰子 发表于 2026-2-18 22:49:42 | 显示全部楼层 <
                      加油，不过新手增肌建议还是去健身房比较好吧~固定器械更适合新手找发力感觉，从而快速增肌。能找人指引一下就更好啦。
                      回复

                      使用道具 举报

                      【新春限定】果体 隆『搓粉团珠』帅气的本・比格呆猫炽焰咆哮虎宵眼定死虚空之海的鲸传奇亚瑟‧摩根
                        克莱因蓝 发表于 2026-2-18 23:01:18 | 显示全部楼层 <
                        这个身材练的很棒呢 楼楼也好帅气
                        回复

                        使用道具 举报

                        火玛瑙人鱼之泪弗雷迪玩偶光明奇幻木偶适当显灵『莲花宝灯』亭亭如盖男巫之歌♬狂舞终乐章♬巴哈姆特
                          大白呀 发表于 2026-2-18 23:20:08 | 显示全部楼层 <
                          瘦有瘦的好处，瘦子比胖子好练出肌肉
                          回复

                          使用道具 举报

                          『莲花宝灯』裸体克里斯光耀为誓里昂‧S‧甘乃迪『炫目的铁塔』适当显灵『厢庭望远』纯真护剑 · 这把剑守护每个孩子无论他有没有被神选中『冰雕马拉橇』自定义男从Homunculus
                            诺鸦cc 发表于 2026-2-18 23:38:25 | 显示全部楼层 <
                            感觉楼主增增重会很赞嘿嘿ww期待一下子了ww
                            回复

                            使用道具 举报

                            士兵 76鬼王酒吞童子森林羊男背带鸭男色诱惑『正在入住GM村』
                              2388493755 发表于 2026-2-18 23:54:29 | 显示全部楼层 <
                              感觉好好吃和锻炼的话感觉效果会很棒
                              回复

                              使用道具 举报

                              守护者三角头钢铁勇士弯刀堕落之舞风雪之家魔法迸发轻语火玛瑙裸体克里斯
                                rayyyyy 发表于 2026-2-19 00:23:09 | 显示全部楼层 <
                                楼主是一枚很清秀的帅哥啊，第一张配色确实有点阴森的氛围啊
                                回复

                                使用道具 举报

                                这天我们之间是粉色的抉择You Can Pet BlaiddSCP-s-1889-第五页达拉然Dante夜魔护符人鱼之泪呆猫
                                  crabee 发表于 2026-2-19 00:37:09 | 显示全部楼层 <
                                  楼主的颜有点小帅哦，不一样要走肌肉路线啦，一定要的话就等春节完狠狠弥补吧
                                  回复

                                  使用道具 举报

                                  最终幻想XVI荒野大镖客：救赎 II最终幻想XIV驯化黑龙幼崽香喷喷的烤鸡红龙幼崽
                                    1458209048 发表于 2026-2-19 00:44:19 | 显示全部楼层 <
                                    身材看起来还满不错的说，锻炼坚持下去的话肯定会更好
                                    回复

                                    使用道具 举报

                                    我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge苏格兰圆脸胖鸡小小舞台守卫: 坚守眼位永浴爱河肉垫手套御医神兔『搓粉团珠』
                                      毛茸茸兽兽 发表于 2026-2-19 00:57:11 | 显示全部楼层 <
                                      有点腹肌轮廓哇～
                                      胖胖是真的羡慕楼主的身材咧(´×ω×`)
                                      回复

                                      使用道具 举报

                                      火玛瑙克里斯‧雷德菲尔德不朽之恋光辉女郎刺杀者匕首诺克提斯·路西斯·伽拉姆普隆普特·阿金塔姆王者之盾阿尔伯特·威斯克
                                        lyrt1996 发表于 2026-2-19 01:19:54 | 显示全部楼层 <
                                        其实已经很不错啦，lz要继续加油保持噢
                                        回复

                                        使用道具 举报

                                        『住在GM村』丹雀衔五穗，人间始丰登未来的黎明杰森‧斯坦森荒野大镖客：救赎 II超人BIG BOSS史莱姆牧场骑兽之子希尔瓦娜斯·风行者
                                          熊赳赳 发表于 2026-2-19 01:35:52 | 显示全部楼层 <
                                          练得挺认真，状态不错，阴湿感也带出了独特气质惹
                                          回复

                                          使用道具 举报

                                          下一页 »
                                          1234下一页
                                          返回列表 发新帖
                                          高级模式
                                          B Color Image Link Quote Code Smilies
                                          您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

                                          本版积分规则

                                          关闭

                                          站长公告上一条 /1 下一条

                                          文字版|手机版|小黑屋|GameMale

                                          GMT+8, 2026-4-6 07:34 , Processed in 0.175386 second(s), 151 queries , Redis On.

                                          Copyright © 2013-2026 GameMale

                                          All Rights Reserved.

                                          快速回复 返回列表