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楼主: 松松
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[生活点滴] 男大健身记录文字vlog[3.16]

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    50809321 发表于 2026-3-17 23:23:34 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    加油，坚持下去很不容易，但结果是值得的
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    被释放的灵魂超能留声机【新手友好】昆進生金蛋的鹅揄人者冠冕灵魂之椅涅槃龙衔金戒『草莓乳酪』辉光心相元石
      zhuovboyan 发表于 2026-3-17 23:32:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      0-0 楼主加油呀~不过健身计划记录什么 镇楼图这么涩气真的好嘛~
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      雾港捞月鎏彩万幢Zootopia都市：天际线2叶卡捷琳娜大帝传奇实现梦想官复原职丹雀衔五穗，人间始丰登丹妮莉丝·坦格利安
        威风妖怪麒麟 发表于 2026-3-18 01:11:41 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        健身还是需要循序渐进了，太激进可能会受伤
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          mushu52778 发表于 2026-3-18 11:40:36 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          期待以后po出一张肌肉天菜的自拍照迷倒众人
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            a65263806 发表于 2026-3-18 12:13:34 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            我最近也在减脂，一起加油
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            寻觅牧羊人
              仙蒂拉姆 发表于 2026-3-18 14:17:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              坚持半年，然后翻身把歌唱
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              『领甜甜圈』伪造的红石漂洋小船破损的旧书丛林的鸟飞走了冒险用指南针幽灵竹筒男用贞操带
                苹果苏打 发表于 2026-3-18 16:56:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                楼主的表情包都好骚，稀饭惹
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                『莲花宝灯』『炫目的铁塔』『天圆地方』『搓粉团珠』『狄文卡德的残羽』『不败之花』『星河碎片』『眼榴』 『先知灵药：真视』
                  YXH 发表于 2026-3-18 17:08:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  加油楼主，期待能看到成果图的那一天
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                  裸体克里斯成为蝙蝠侠内森·德雷克凯登‧阿兰科岛田半藏保加利亚妖王月光骑士月光骑士剑指撒冷希尔瓦娜斯·风行者
                    apple21000 发表于 2026-3-18 19:02:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    健身之路很漫长啊，但是也很能提升自己
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                    炽天使之拥巨力橡果猫咪合唱团（夏日）『钟楼盐水棒冰』裸体克里斯雾港捞月法师I· 资深法师永远的克叔【夏日限定】夏日的泰凯斯Forever Titanic
                      huiguo 发表于 2026-3-18 22:35:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      被巫医的大屁股吸引住了（
                      加油惹，努力下来肯定是有效果的呢，一开始慢慢来，不要do太猛了
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                      超能留声机
                        Sam30 发表于 2026-3-18 22:42:00 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        看文字感覺也是很充實的活動行程的了, 祝日後能有所成了
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                        『莲灯』SCP-s-1889-第三页【新手友好】昆進新手蛋牧羊人瑞雪兆丰年，生灵万物新
                          苍阳 发表于 2026-3-18 23:51:30 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          我是习惯先做无氧再有氧，不然会没力气。可以去 B站看看凯圣王的视频
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                          牧羊人
                            wangba 发表于 2026-3-19 00:33:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            前段时间也办了张健身房年卡，目前一周至少去三次，楼主我们一起加油！
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                            腐化龙幼崽寻觅驯化红龙幼崽
                              Sloanx 发表于 2026-3-19 10:00:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              楼主加油 坚持下去 我也在减肥 一遍上班一边减肥一边学习 麻了我
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                              『英勇赞美诗』裸体克里斯永远的克叔You Can Pet Blaidd業火死鬥Amicus猎个痛快！堕落狂鳄帅气的本・比格猫咪合唱团（夏日）
                                庹旯 发表于 2026-3-19 17:03:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                本狗是懒懒的那种，一直都有健身计划，但是没实行过。仰卧起坐好像就是容易抽筋，而且对身体伤害蛮大的（听别人说的）,因为之前一段时间我也做过，问了问别人
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                                瑞雪兆丰年，生灵万物新【新手友好】昆進GM論壇進階勛章森林羊男驯化红龙幼崽最终幻想XVI荒野大镖客：救赎 II夏日柯基
                                  Solnt220 发表于 2026-3-19 22:10:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  楼主加油呀，一定可以瘦下来的。以及楼主的小猫表情包可爱呢，还很生草
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                                  冒险专用绳索山姆‧温彻斯特【夏日限定】夏日的泰凯斯雾港捞月麻烦索林·临终一役Walko Duck
                                    ArthurJia 发表于 2026-3-19 22:16:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    楼主加油吧，可以拍照记录下自己的变化，后面看到健身成果的时候也会更有动力惹
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                                    可鲁贝洛斯perrito最终幻想XIV百相千面-晦晓月终焉白野威传说级训练家Forever TitanicVergil
                                      hozy 发表于 2026-3-19 23:01:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      能够坚持下来真的很棒，我今年身体不好体重疯狂增长，衰……
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                                      夜灯果体76牧羊人小菜鸟驯化红龙幼崽『原味焦糖』
                                        蓝鲸 发表于 2026-3-20 02:53:42 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        哇，其实也挺想健身的，但是到健身馆里去健身感觉会怯场，会感到很窘迫。没敢迈出那一步
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                                        亚瑟‧摩根克莱夫・罗兹菲尔德BIG BOSS泰比里厄斯You Can Pet Blaidd性感男神GM
                                          呆到自然蠢 发表于 2026-3-20 16:43:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          其实感觉楼主的体重还不错惹   不胖不瘦的感觉
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