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[生活点滴] 男大健身记录文字vlog[3.16]

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【新春限定】果体 隆『搓粉团珠』帅气的本・比格呆猫炽焰咆哮虎宵眼定死虚空之海的鲸传奇亚瑟‧摩根
    克莱因蓝 发表于 2026-3-17 23:16:36 | 显示全部楼层 <
    健身是持之以恒的事呐 加油
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      50809321 发表于 2026-3-17 23:23:34 | 显示全部楼层 <
      加油，坚持下去很不容易，但结果是值得的
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      龙衔金戒涅槃灵魂之椅揄人者冠冕河豚寿司荧光水母命运的轮廓检定场『狄文卡德的残羽』『厢庭望远』
        zhuovboyan 发表于 2026-3-17 23:32:17 | 显示全部楼层 <
        0-0 楼主加油呀~不过健身计划记录什么 镇楼图这么涩气真的好嘛~
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        鎏彩万幢Zootopia都市：天际线2叶卡捷琳娜大帝传奇实现梦想官复原职丹雀衔五穗，人间始丰登丹妮莉丝·坦格利安刀锋女王 - 归宿
          威风妖怪麒麟 发表于 2026-3-18 01:11:41 | 显示全部楼层 <
          健身还是需要循序渐进了，太激进可能会受伤
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            mushu52778 发表于 2026-3-18 11:40:36 手机端 | 显示全部楼层 <
            期待以后po出一张肌肉天菜的自拍照迷倒众人
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              a65263806 发表于 2026-3-18 12:13:34 | 显示全部楼层 <
              我最近也在减脂，一起加油
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              寻觅牧羊人
                仙蒂拉姆 发表于 2026-3-18 14:17:37 | 显示全部楼层 <
                坚持半年，然后翻身把歌唱
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                伪造的红石漂洋小船破损的旧书丛林的鸟飞走了冒险用指南针幽灵竹筒男用贞操带
                  苹果苏打 发表于 2026-3-18 16:56:17 | 显示全部楼层 <
                  楼主的表情包都好骚，稀饭惹
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                  『莲花宝灯』『炫目的铁塔』『天圆地方』『搓粉团珠』『狄文卡德的残羽』『不败之花』『星河碎片』『眼榴』 『先知灵药：真视』
                    YXH 发表于 2026-3-18 17:08:55 | 显示全部楼层 <
                    加油楼主，期待能看到成果图的那一天
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                    裸体克里斯成为蝙蝠侠岛田半藏诺克提斯·路西斯·伽拉姆月光骑士月光骑士超人杰森‧斯坦森谜丹妮莉丝·坦格利安
                      apple21000 发表于 2026-3-18 19:02:09 | 显示全部楼层 <
                      健身之路很漫长啊，但是也很能提升自己
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                      至尊巴哈姆特刀锋女王 - 归宿霍格沃兹魔法学校极·龙の意十字叶章Forever Titanic【夏日限定】夏日的泰凯斯瑰香蜜露双向圣杯：焕然意志紫粹露饮
                        huiguo 发表于 2026-3-18 22:35:26 | 显示全部楼层 <
                        被巫医的大屁股吸引住了（
                        加油惹，努力下来肯定是有效果的呢，一开始慢慢来，不要do太猛了
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                        紫粹露饮瑰香蜜露
                          Sam30 发表于 2026-3-18 22:42:00 | 显示全部楼层 <
                          看文字感覺也是很充實的活動行程的了, 祝日後能有所成了
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                          『莲灯』SCP-s-1889-第三页【新手友好】昆進新手蛋牧羊人瑞雪兆丰年，生灵万物新
                            苍阳 发表于 2026-3-18 23:51:30 | 显示全部楼层 <
                            我是习惯先做无氧再有氧，不然会没力气。可以去 B站看看凯圣王的视频
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                            牧羊人
                              wangba 发表于 2026-3-19 00:33:09 | 显示全部楼层 <
                              前段时间也办了张健身房年卡，目前一周至少去三次，楼主我们一起加油！
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                              腐化龙幼崽瑞雪兆丰年，生灵万物新驯化红龙幼崽
                                Sloanx 发表于 2026-3-19 10:00:26 | 显示全部楼层 <
                                楼主加油 坚持下去 我也在减肥 一遍上班一边减肥一边学习 麻了我
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                                You Can Pet Blaidd業火死鬥传奇紫粹露饮瑰香蜜露Amicus猎个痛快！灵魂之椅帅气的本・比格黑铁战锤
                                  庹旯 发表于 2026-3-19 17:03:27 | 显示全部楼层 <
                                  本狗是懒懒的那种，一直都有健身计划，但是没实行过。仰卧起坐好像就是容易抽筋，而且对身体伤害蛮大的（听别人说的）,因为之前一段时间我也做过，问了问别人
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                                  瑞雪兆丰年，生灵万物新【新手友好】昆進GM論壇進階勛章森林羊男驯化红龙幼崽最终幻想XVI夏日柯基
                                    Solnt220 发表于 2026-3-19 22:10:18 | 显示全部楼层 <
                                    楼主加油呀，一定可以瘦下来的。以及楼主的小猫表情包可爱呢，还很生草
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                                    哈尔辛山姆‧温彻斯特【夏日限定】夏日的泰凯斯冒险专用绳索索林·临终一役麻烦Walko Duck
                                      ArthurJia 发表于 2026-3-19 22:16:20 | 显示全部楼层 <
                                      楼主加油吧，可以拍照记录下自己的变化，后面看到健身成果的时候也会更有动力惹
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                                      紫粹露饮最终幻想XIV瑰香蜜露百相千面-殇晓月终焉白野威传说级训练家Forever Titanic
                                        hozy 发表于 2026-3-19 23:01:59 | 显示全部楼层 <
                                        能够坚持下来真的很棒，我今年身体不好体重疯狂增长，衰……
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                                        夜灯果体76牧羊人小菜鸟驯化红龙幼崽
                                          蓝鲸 发表于 2026-3-20 02:53:42 | 显示全部楼层 <
                                          哇，其实也挺想健身的，但是到健身馆里去健身感觉会怯场，会感到很窘迫。没敢迈出那一步
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