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楼主: 松松
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[生活点滴] 男大健身记录文字vlog[3.16]

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游侠 · I

没有梦想的咸鱼月下之誓『大元素使』涅槃无光余烬黑暗交易
    万俟 发表于 2026-3-21 06:32:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    楼主加油啊，健身还是很需要持之以恒的，慢慢来
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    亚索盈满心相元石阿拉贡·亡魂之约霉运小精灵[红]雾港捞月闪耀的魔仙棒全息投影蛋星河月砂夜魔护符吃饱金币的Doge
      Rolf_0 发表于 2026-3-21 13:17:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      相信楼主一定能坚持下去的，期待楼主的健身成果呢
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      『户口本: Lv7+』【新手友好】昆進黄金树的恩惠夜魔护符内森·德雷克霉运小精灵[红]雾港捞月Joker双向圣杯：血液循环仪式II
        Remus7 发表于 2026-3-21 20:23:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        哇，为了健身做的功课好认真啊，希望你能快速达到目标
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        海边的蛋奧倫塞巴斯蒂安·斯坦英雄联盟金龙舞狮虎头怪艾德尔托尼·史塔克冥界魔眼
          memomamo 发表于 2026-3-22 11:22:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          校内健身房确实方便，期待看到你学期末的对比！
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          风物长宜猎个痛快！弗雷迪玩偶失去力量的白狼发条八音盒飞升之力！死亡化身不灭狂雷GM吸血伯爵
            52aro 发表于 2026-3-25 09:32:48 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            我每次下定决心减肥最后都会不了了之，愿下辈子不是懒人
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            雾港捞月鎏彩万幢光明奇幻木偶桂花米糕『狄文卡德的残羽』GM論壇榮譽勛章肥皂吉姆‧雷诺
              懒癌鱼系表 发表于 2026-3-25 16:27:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              多少钱。。？？？有点好奇楼主在哪个城市上学，我家这边的物价的话除非是24小时健身房，否则月卡都不应该上三位数的
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              夏日柯基艾吉奥生金蛋的鹅士兵 76
                2254921 发表于 2026-3-27 16:17:00 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                健身最重要的是坚持，然后是动作要标准，急不来的
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                信仰之心驯化红龙幼崽力量腕带【新手友好】昆進GM論壇勛章揄人者冠冕狮醒山河
                  Dodie 发表于 2026-3-27 16:52:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  好好休息+控制饮食对健身得帮助很大喔
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                  法师I· 资深法师纯真护剑 · 这把剑守护每个孩子无论他有没有被神选中『伊黎丝的赞美词』『莲花宝灯』阿拉喵？神灯星河月砂秘法之书内森·德雷克野性之怒超能留声机
                    Yeries 发表于 2026-3-28 02:17:06 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    感觉楼主的健身好坚定好有执行力，又能管住嘴又能迈开腿一定很快能达到想要的效果的~
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                    牧羊人雾港捞月魔法石碑药剂背袋磁石森林羊男灵鹫蛋都市：天际线2
                      y2j1 发表于 2026-3-28 20:38:48 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      楼主加油，如果希望换下蛋白质胃口也可以偶尔啃啃去皮鸡腿
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                      太空列车GM論壇進階勛章莱因哈特·威尔海姆堕落狂鳄霍格沃兹特快列车不屈之枪·阿特瑞斯霉运小精灵[红]
                        Eyden 发表于 2026-3-29 15:33:11 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        作者加油！最难的就是坚持，慢慢的就会有效果。另外，巫医可爱捏
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                          scream777 发表于 2026-3-29 16:14:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          加油啊楼主，期待完美的身材
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                          永远的克叔灵魂之椅死灵之书破碎的圣水瓶男巫之歌『狄文卡德的残羽』『炫目的铁塔』银色溜冰鞋鎏彩万幢
                            pleitgen 发表于 2026-3-29 23:20:45 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            感觉有氧偏多诶，而且先做无氧再做有氧会不会更好一些。要不然无氧会没力的
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