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楼主: haotanai
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[其他内容] 弱鸡健身趣谈

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牧羊人物理学圣剑圣剑艾尔尤因锻造卷轴风暴磁场之鳄最终幻想XVI荒野大镖客：救赎 II流失之椅GM論壇進階勛章猎鹰图腾
    WitchDoctor 发表于 2026-3-26 13:41:13 | 显示全部楼层 <
    这么说来，乳头变敏感也是一种意外之喜
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      axianal 发表于 2026-3-26 18:10:55 | 显示全部楼层 <
      假以时日，必成胸器
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      缘起星空命运的轮廓The End枫叶的站台位面引航器虚空之海的鲸鸿蒙方舟葡萄精酿Mr.Neon卡利亚权杖
        cwbf 发表于 2026-3-26 18:18:47 | 显示全部楼层 <
        胸肌已经有形状了惹，好奇胸肌能把头夹爆的老大哥
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        至尊巴哈姆特刀锋女王 - 归宿霍格沃兹魔法学校极·龙の意十字叶章Forever Titanic【夏日限定】夏日的泰凯斯瑰香蜜露双向圣杯：焕然意志紫粹露饮
          huiguo 发表于 2026-3-27 02:12:11 | 显示全部楼层 <
          楼主的身材练成脂包肌的那种会很帅惹
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          结晶火鹰幼崽森林鹿虎克船长『住在GM村』漂洋小船虚空藤蔓不曾寄出的信件幽灵竹筒驯化黑龙幼崽
            YJ3 发表于 2026-3-27 09:38:33 | 显示全部楼层 <
            感觉像是脂包肌在向楼主招手了呢
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            牧羊人
              光魔邪恶摇粒绒 发表于 2026-3-27 11:57:13 | 显示全部楼层 <
              感觉身材很不错诶~如果楼主刚开始练的话应该算是底子很好的类型了吧~
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              黑铁战锤灵魂之椅破碎的圣水瓶成为蝙蝠侠枫叶的站台葡萄陈酿（极）远古方舟隐秘的讯息可鲁贝洛斯Mr.Neon
                因本 发表于 2026-3-27 16:01:42 | 显示全部楼层 <
                只要坚持下去一定能看到成果的，期待楼主练成之后的爆照
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                飘飘终章灵光补脑剂石肤术炼金之心最终幻想XVI荒野大镖客：救赎 II瑞雪兆丰年，生灵万物新雷文克劳
                  Remus7 发表于 2026-3-27 21:39:37 | 显示全部楼层 <
                  老大哥的反应有点好笑呢，不过楼主继续坚持的话。日后肯定能更重的片子
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                  【新手友好】昆進特殊-家园卫士Ⓛ山猫图腾虎头怪牧羊人
                    lifont 发表于 2026-3-27 23:47:21 | 显示全部楼层 <
                    感觉我这种体脂率低的挺难练胸的
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                    火玛瑙托尼·史塔克GM論壇榮譽勛章【新手友好】昆進夏之歌最终幻想XVI荒野大镖客：救赎 II
                      378275644 发表于 2026-3-28 00:12:45 | 显示全部楼层 <
                      可是这样的身材我已经觉得很美味了
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                      紫粹露饮伪造的红石火柴 - Gamemale吃了一半的面包五彩斑斓的蛋『炫目的铁塔』救命饮料适当显灵
                        你在诗的每章 发表于 2026-3-28 02:51:40 | 显示全部楼层 <
                        健身对我来说太难坚持了，我超级懒的
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                        海边的蛋奧倫塞巴斯蒂安·斯坦英雄联盟金龙舞狮虎头怪艾德尔托尼·史塔克冥界魔眼
                          memomamo 发表于 2026-3-30 13:03:55 | 显示全部楼层 <
                          5kg压了也太真实了，新手保护期慢慢来，先把动作做标准比重量重要。
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                            Artpop1007 发表于 2026-3-30 14:20:22 | 显示全部楼层 <
                            因为最后几组力竭再加上有陌生人很容易紧张哈哈哈 所以越紧张越容易出糗 但是这都没关系 去健身房的一般都是热心老大哥 可以找个搭子一起练
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                            裸体克里斯冒险专用绳索炙热的格拉迪欧拉斯红心玉果体76雄躯的昇格隐秘的讯息德拉克神圣灵魂瓶自定义男从Homunculus男巫之歌
                              Derplander 发表于 2026-3-30 19:56:39 | 显示全部楼层 <
                              注意锻炼时受伤，楼主加油！
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                              金钱马车
                                lawyer 发表于 2026-3-31 09:55:44 | 显示全部楼层 <
                                哈哈哈哈有点好笑是怎么回事，不过旁边的人是真的好，还知道救人
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                                念念往日士官盔
                                  长影少年 发表于 2026-3-31 11:50:26 | 显示全部楼层 <
                                  楼主坚持下去啊，一点小挫折打不倒你的
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                                  雄躯的昇格格拉迪欧拉斯『炫目的铁塔』堕落之舞安德森‧戴维斯塞拉斯牧羊人杰西·麦克雷
                                    秋迟 发表于 2026-3-31 12:17:48 | 显示全部楼层 <
                                    健身是个长期工程，不能急于求成。而且我感觉健身还不能太功利，现在我已经算是随缘练了
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                                    牧羊人【新手友好】昆進最终幻想XIV念念往日士官盔小凤凰康纳‧沃什法卡斯驯化红龙幼崽
                                      woh11qqaazz 发表于 2026-3-31 21:34:06 | 显示全部楼层 <
                                      感谢分享,感觉再练个一年就可以了很好了
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                                      牧羊人揄人者冠冕【新手友好】昆進
                                        aaawwwww 发表于 2026-4-1 22:54:24 | 显示全部楼层 <
                                        感觉楼主有纸包鸡的潜力哦~加油
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                                        被踩烂的小草享受美食的小伯
                                          盘上雷 发表于 2026-4-6 16:22:53 | 显示全部楼层 <
                                          经常蹭到奈奈确实会痒痒的很舒服了
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