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楼主: genius273321
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[其他内容] 减肥？豪！

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『开心果奶酥』英雄联盟鎏彩万幢自定义男从Homunculus命运的轮廓检定场
    HikaruKD 发表于 2026-4-5 07:46:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    减肥最重要的是少吃和坚持，不要操之过急，慢慢改变饮食习惯，才能保证健康减肥和体重不反弹
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    『草莓乳酪』原初の珍珠童年的蛋【夏日限定】夏日的泰凯斯史莱姆蛋木乃伊巨人阿帕茶GM論壇進階勛章骑士遗盔
      jasperch 发表于 2026-4-5 07:51:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      楼主加油！减肥健身就是很考验毅力呢
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      缘起星空女巫之路炽天使之拥法师I· 学识之章闪耀的赫尔墨斯之杖卡利亚权杖
        you9632587 发表于 2026-4-5 07:51:54 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        其实爬楼就是很好的有氧运动了，每天多爬爬楼也挺不错的
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        小菜鸟塞巴斯蒂安·斯坦牧羊人黄色就是俏皮琴瑟仙女·娑娜九尾妖狐·阿狸
          maruko1992 发表于 2026-4-5 08:31:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          祝你减肥成功呦，要从饮食健康做起，并不是不吃饭
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          卢西亚诺‧科斯塔里昂‧S‧甘乃迪索尔·奥丁森巴尔弗雷亚岛田半藏永远的克叔莱因哈特·威尔海姆约翰·康斯坦丁醉乡民谣超人
            武翊 发表于 2026-4-5 08:39:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            减肥最好有个好作息和好心情，要真是一直逼着自己挺难的，把锻炼养成习惯会好很多，慢慢来吧，lz加油
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            神人的编制发风雪之家结晶火鹰幼崽融灵​淬炼风暴磁场之鳄桂花米糕The End天灾骑士暮狼归来
              ghizuru 发表于 2026-4-5 08:49:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              先从简单的开始更容易坚持哦！
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              信仰之心驯化红龙幼崽力量腕带【新手友好】昆進GM論壇勛章揄人者冠冕狮醒山河
                Dodie 发表于 2026-4-5 08:50:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                本帖最后由 Dodie 于 2026-4-5 21:25 编辑

                好奇lz减了肥出cos的时候的样子呢
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                念念往日士官盔【新手友好】昆進
                  wzsglr 发表于 2026-4-5 08:58:38 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  减肥不能急功近利，还是用对方法，合理减肥才行
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                  灵鹫蛋瑞雪兆丰年，生灵万物新街头霸王
                    Ryota 发表于 2026-4-5 09:05:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    好啊，健身好，理由挺好的，如果哪天我也有我想要cos的角色说不定也有减肥的想法了
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                    【夏日限定】夏日的泰凯斯人到中年裸体克里斯性感男神GM炽焰咆哮虎传奇泰比里厄斯妙手空空帅气的本・比格可鲁贝洛斯
                      ttldmm 发表于 2026-4-5 09:25:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      祝减肥成功，感觉最有效的还是饿，就是太难受了
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                      黑神话:悟空寻觅牧羊人红龙蛋【新手友好】昆進小菜鸟
                        levay 发表于 2026-4-5 09:53:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        其实我感觉减肥很简单的，少吃多练，吃饭吃个七分饱就行了
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                        【新春限定】果体 隆卢西亚诺‧科斯塔男色诱惑巴尔弗雷亚铁牛幸福的小阿尔超人赛博朋克2077
                          windowview 发表于 2026-4-5 10:12:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          我觉得减肥最好的方法就是少吃，甚至是不吃
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                          虎克船长GM論壇初心者畢業證書落雪勇者与龙的传说-封面『开心果奶酥』【新手友好】昆進
                            HZzzz0323 发表于 2026-4-5 10:14:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            每次说减肥都以失败告终，楼主加油
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                            『草莓乳酪』驯化红龙幼崽GM論壇初心者畢業證書
                              whitemoss 发表于 2026-4-5 10:21:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              减肥这类的主要还是得坚持，开头的那段时间特别难熬，之后习惯的话不仅身材好了，生活习惯也会慢慢改善
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                              鎏彩万幢驯化红龙幼崽牧羊人GM論壇榮譽勛章特殊-家园卫士Ⓡ安德森‧戴维斯特殊-家园卫士Ⓛ瑞雪兆丰年，生灵万物新森林羊男
                                hm983763907 发表于 2026-4-5 10:27:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                笑死，让我想起来我有一年买的明星周边衣服，到现在都没有穿进去
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                                【新手友好】昆進荒野大镖客：救赎 II火玛瑙牧羊人金龙舞狮紫粹露饮瑰香蜜露
                                  谢阿生 发表于 2026-4-5 10:29:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  祝楼主减肥顺利，坚持下去一定能穿上喜欢的cos服！
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                                  瑞雪兆丰年，生灵万物新邪骸转生雷霆晶球冥界魔眼GM論壇榮譽勛章堕落之舞山姆‧温彻斯特认真练琴的罗罗]GHOST
                                    洺糜cc 发表于 2026-4-5 10:30:47 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    我也是最近才开始锻炼，我用Keep跳燃脂操感觉效果还不错，感觉还是自己监督自己的效果最好
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                                    海边的蛋奧倫塞巴斯蒂安·斯坦英雄联盟金龙舞狮虎头怪艾德尔托尼·史塔克冥界魔眼
                                      memomamo 发表于 2026-4-5 10:34:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      先爬40天11楼，这不得瘦死，到时候直接cos都不用减了（bushi）
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                                      牧羊人
                                        信乃戍孝 发表于 2026-4-5 10:50:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        怎么没有图，现在胖胖很有市场来着hh。也不用很焦虑不影响健康就好
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                                        腐化龙幼崽寻觅驯化红龙幼崽
                                          Sloanx 发表于 2026-4-5 11:01:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          楼主加油 我也在减肥的路上 希望瘦下来 努力奋斗
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