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楼主: genius273321
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[其他内容] 减肥？豪！

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灵光补脑剂卢西亚诺‧科斯塔神圣十字章狮醒山河最终幻想XVI荒野大镖客：救赎 IIGM論壇勛章瑞雪兆丰年，生灵万物新
    accel734 发表于 2026-4-6 13:56:28 | 显示全部楼层 <
    楼主加油 期待看到楼主的COS照片
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    湖面云光玄生万物风物长宜近地夜航『钜鲸』红心玉龙鳞石永亘环火玛瑙高端噬魂者
      cdcai 发表于 2026-4-6 14:11:48 | 显示全部楼层 <
      每天爬楼梯的运动量都已经很大了吧
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      雄躯的昇格格拉迪欧拉斯『炫目的铁塔』堕落之舞安德森‧戴维斯塞拉斯牧羊人杰西·麦克雷
        秋迟 发表于 2026-4-6 15:34:09 | 显示全部楼层 <
        减肥不能急惹，得慢慢来，最好是通过运动+控制饮食的方式来进行，这样虽然不太快但对身体损害最小
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        牧羊人千杯不醉收到情书变骚喷雾神秘商店贵宾卡飘飘金苹果茉香啤酒
          WitchDoctor 发表于 2026-4-6 15:52:04 | 显示全部楼层 <
          要不还是找个搭子一起锻炼吧，更有动力一点
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          山猫图腾
            安混混 发表于 2026-4-6 17:50:41 | 显示全部楼层 <
            楼主加油啦！只要下定决心开始就比什么都强，不用着急见效，一步步慢慢来就好啦

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            参与人数 1旅程 -1 金币 -14 收起 理由
            是阿行嘞 -1 -14 积分处罚

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            揄人者冠冕『住在GM村』驯化腐化龙幼崽驯化红龙幼崽驯化黑龙幼崽『莲花宝灯』阿帕茶御风之灵
              DIMDANMAS 发表于 2026-4-6 22:07:11 | 显示全部楼层 <
              工作之后减不下去，没有时间去减肥，你这完全可以试试爬楼梯
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              史莱哲林揄人者冠冕茉香啤酒召唤古代战士神秘商店贵宾卡双贤辉石头罩不拘一格業火死鬥炽焰咆哮虎风物长宜
                huiguo 发表于 2026-4-7 00:21:00 | 显示全部楼层 <
                现在就踢一脚：你要减肥了（
                不过cod幽灵这个角色确实对身材要求很高呢，原作的幽灵还挺壮实的
                楼主加油惹
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                火玛瑙破损的旧书小凤凰杰森‧斯坦森GM論壇勛章夜灯超人
                  aho251 发表于 2026-4-7 08:27:37 | 显示全部楼层 <
                  如果不是大体重的话跳绳应该没关系，但是如果体重比较大的话lz记得运动一定要有保护膝盖的意识，最后祝楼主早日收获想要的身材，减肥成功吖！
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                  这天我们之间是粉色的抉择You Can Pet BlaiddSCP-s-1889-第五页达拉然Dante夜魔护符人鱼之泪呆猫
                    crabee 发表于 2026-4-7 10:04:57 | 显示全部楼层 <
                    最简单爬楼就可以惹，11楼应该有装电梯，就爬上去然后乘电梯下来循环往复惹
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                    『大元素使』永冻土北极星棱霜靴无光余烬小镇的站台
                      万俟 发表于 2026-4-7 20:23:18 | 显示全部楼层 <
                      楼主加油，慢慢来也不要太急，要注意身体健康
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                      新手蛋
                        海波熔点 发表于 2026-4-8 18:44:32 | 显示全部楼层 <
                        要cosGhost啊 希望老师能够给返图哦！ghost真的很帅啊 覆面daddy
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                          50809321 发表于 2026-4-8 22:41:32 | 显示全部楼层 <
                          加油，一起减肥，减肥主要还是难在坚持控制饮食
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                          威尔卡斯卢西亚诺‧科斯塔不曾寄出的信件盖里维吉尔不屈之枪·阿特瑞斯月光骑士超人最终幻想XVI
                            J2isreal 发表于 2026-4-8 23:16:40 | 显示全部楼层 <
                            如果只是想快速减重感觉没必要健身房，管住嘴多做有氧肯定会瘦的，瘦的快慢取决于你有多少时间锻炼以及管住嘴~
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                            『户口本: Lv7+』卡利亚权杖Beauty and the Beast亚当‧简森刺杀者匕首魔法迸发塞拉斯泰比里厄斯至尊巴哈姆特安德森‧戴维斯
                              KamiuBlued 发表于 2026-4-9 02:20:17 | 显示全部楼层 <
                              慢慢来 多运动养成习惯 别纯饿坏自己
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                              牧羊人最终幻想XVI男用贞操带最终幻想XIV龙腾世纪：审判艾尔登法环箭术卷轴伪造的红石
                                bcdd 发表于 2026-4-9 08:03:07 | 显示全部楼层 <
                                减肥真的太可怕了，尤其是我这种贼懒不愿意多活动的……节食好几个月总算是减了20斤……但是任重而道远啊，至少把肚子上的肥膘减完才行……倒不是为了什么好不好看，更多的还是看见太多肥胖患者晚年不能自理，太可怕了我不要变成那种样子……
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                                石肤术丹·安博尔太空列车炼金之心召唤古代战士黑暗交易无法消解的怨恨雷霆晶球
                                  xuhosen 发表于 2026-4-9 09:48:29 | 显示全部楼层 <
                                  少吃一些东西？平时晚上不要宅着多出门溜达？
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                                  奥兹大陆最终幻想XVI最终幻想XIV重归于好力量腕带瑞雪兆丰年，生灵万物新森林羊男泰凯斯·芬得利
                                    pow35715 发表于 2026-4-10 18:31:14 | 显示全部楼层 <
                                    感觉有脂肪会好看，没有脂肪真的很像竹竿了
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                                    森林羊男特殊-家园卫士Ⓛ恶魔城瑞雪兆丰年，生灵万物新桂花米糕特殊-家园卫士Ⓡ牧羊人揄人者冠冕
                                      德国百草味 发表于 2026-4-10 19:15:54 | 显示全部楼层 <
                                      年前还是68现在都72了,慢慢减就是,我现在也就跳半小时的跳绳
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                                      瑞雪兆丰年，生灵万物新禽兽扒手萨赫的蛋糕雷文克劳雷霆晶球骑兽之子夏之歌『莲花宝灯』卢西亚诺‧科斯塔
                                        墨公子 发表于 2026-4-10 19:47:20 | 显示全部楼层 <
                                        11楼爬上爬下已经很要命了，祝楼主早日减肥成功
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                                          Sister_Rao 发表于 2026-4-11 01:52:37 | 显示全部楼层 <
                                          lz减肥加油！
                                          喜欢ghost的话我先猜测一下是覆面控（刻板），覆面系的衣服只要身材好都会有人爱的（嘻嘻）
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