减肥？豪！

1057506656 · 发表于 7 天前

要管住嘴迈开腿！！加油啊！

Gl1tch · 发表于 7 天前

减肥运动挺好的，有时候瘦下来反而不怎么想运动了。

FireSore · 发表于 7 天前

楼主加油!减肥的确是难事，要有一定的减肥规划和坚持才有可能瘦下来，还要健康减肥不要伤到自己

dachuan_ · 发表于 6 天前

减肥的话比较有效的是那种HIIT，打药的话试试GLP-1制剂也行？

kkdy · 发表于 6 天前

我减肥就直接爬楼梯了，不用动脑，就是爬上去了要坐电梯下楼不然伤膝盖

孔逸心 · 发表于 6 天前

减肥关键是管住嘴，运动那些是次要的，楼主得做好和食欲抗争的准备了

肥仔队长 · 发表于 3 天前

我也想减，但我坚持不了一点

是KUMAyo · 发表于 10 小时前

试过用switch减肥，健身环，有氧拳击啥都，总是到冬天就放弃了，因为太冷了

Ghost-in-System · 发表于 8 小时前

楼主加油，减肥真的需要很大的毅力呢

Remus7 · 发表于 2 小时前

工作后确实更难减肥了，学生时代比较有空，加油

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