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楼主: 松松
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[生活点滴] 【春露华浓】男大健身记录文字vlog[5.2]

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Lvl. 10 · I

雾港捞月羽环鳐帅气的本・比格弗雷迪玩偶可鲁贝洛斯肉乖乖永远的克叔Amicus小镇的站台猫咪合唱团（夏日）
    zibatco2 发表于 2026-5-3 11:48:38 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    每个人身体条件状况不一样~健身真的就是坚持长久~给楼主个支持加油~持续努力很不错惹
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    寻觅
      月泽西被 发表于 2026-5-3 11:55:04 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      DQ真的好吃，嘿嘿
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      猫咪合唱团（夏日）成为蝙蝠侠猫咪点唱机野性之怒Amicus大师之剑盈满心相元石小镇的站台星河月砂虚空之海的鲸
        PURO_ 发表于 2026-5-3 16:37:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        减肥属于是铁杵磨成针的事情，短时间有时候是看不出来变化的，只能坚持下去，加油~
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        雾港捞月人鱼之泪漂洋小船
          lhlzl 发表于 2026-5-3 17:40:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          没关系！不退不也是一种进步惹
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          牧羊人森林羊男
            2234612223 发表于 2026-5-3 18:55:47 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            不能一直练，停一天两天效果反而更好，一周去个五次就足够了
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            瑞雪兆丰年，生灵万物新【新手友好】昆進GM論壇進階勛章森林羊男驯化红龙幼崽最终幻想XVI荒野大镖客：救赎 II夏日柯基
              Solnt220 发表于 2026-5-3 22:12:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              减脂还是不能太操之过急，虽然没减下去，但起码没再长肉了，加油加油
              and表情包还是一如既往，一下子就认出楼主来了
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              森林羊男
                Chaos2017 发表于 2026-5-3 23:47:50 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                健身加油呀，肯花时间肯定能得到回报的
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                炽天使之拥巨力橡果猫咪合唱团（夏日）『钟楼盐水棒冰』裸体克里斯雾港捞月法师I· 资深法师永远的克叔【夏日限定】夏日的泰凯斯Forever Titanic
                  huiguo 发表于 2026-5-4 00:39:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  回到宿舍就要狠狠练了啊
                  可以在家里买一些比较小型的健身器材惹，起码基本的训练没有停
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                  GM論壇進階勛章【新手友好】昆進寻觅牧羊人杰森‧斯坦森森林羊男卡斯迪奥
                    Eason 发表于 2026-5-4 01:44:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    健身还是靠自律 至少现在有成果已经算好的了
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                    为承父志强者の茶沼泽黏附者驯化红龙幼崽森林羊男牧羊人寻觅
                      今天也要吸虎子 发表于 2026-5-4 02:02:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      锻炼是持之以恒的，短时间没有很明显的变化也是正常的啦
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                      巨力橡果超能留声机星河月砂盈满心相元石法师I· 资深法师亭亭如盖永远的克叔艾吉奥克里斯·埃文斯极·龙の意
                        DIMDANMAS 发表于 2026-5-4 03:44:34 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        就当是安慰自己长到肌肉上了吧
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                        无法消解的怨恨雷霆晶球會動的尼特公仔天使之赐秘林魔典
                          yandong 发表于 2026-5-4 08:46:02 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          我好像基本健身都是三分钟热度呢，楼主已经很厉害了
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                          虎克船长GM論壇勛章落雪勇者与龙的传说-封面『开心果奶酥』【新手友好】昆進
                            HZzzz0323 发表于 2026-5-4 18:43:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            楼主好努力，发的vlog很有意思呢
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                            炙热的格拉迪欧拉斯【夏日限定】夏日的泰凯斯永远的克叔性感男神GM保加利亚妖王自定义男从Homunculus猫咪合唱团（夏日）小狮欢舞小小舞台
                              cdcai 发表于 2026-5-4 19:48:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              150斤还要减脂吗，感觉这个体重刚刚好啊
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                              牧羊人森林羊男
                                okami1357 发表于 2026-5-4 19:58:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                樓主很自律,但也別太壓迫自己,放寬心持之以恆的做就能達到理想的效果
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                                莱因哈特·威尔海姆堕落狂鳄里昂‧S‧甘乃迪艾吉奥月影狼蒂法·洛克哈特霉运小精灵[红]
                                  Eyden 发表于 2026-5-4 20:16:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  楼主加油，能坚持下来已经很厉害嘞!
                                  楼主的表情包都好可爱啊哈哈哈哈。咖咪咕那张我太喜欢了
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                                  上古卷轴V：天际森林羊男GM論壇進階勛章赛博朋克2077失效的魔仙棒瑞雪兆丰年，生灵万物新传说中的黑龙
                                    AEOLUS 发表于 2026-5-4 22:40:16 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    过年过节回家的确是减肥减速带.....五一回去被疯狂喂饭+1
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                                    【新手友好】昆進GM論壇進階勛章念念往日士官盔圣诞有铃森林羊男堕落之舞瑞雪兆丰年，生灵万物新驯化红龙幼崽
                                      503114050 发表于 2026-5-5 14:10:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      健身嘛边练边吃也是可以的，但是一定要有意识地管控胃口
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                                      茉香啤酒炼金之心黑暗交易香草樱桃塔初遇朱迪雾港捞月Zootopia泰比里厄斯裸体克里斯冒险专用绳索
                                        dachuan_ 发表于 2026-5-5 23:43:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        我健身很多时候自己都管不住自己的嘴，体重长期110kg上下波动~~
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                                          HAOoO 发表于 2026-5-6 12:00:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          还以为进来可以看到男大照片的...白高兴一场（开玩笑）
                                          健身这条路还是任重道远的！希望楼楼可以继续坚持下去！
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