【运动科普】体脂率太低会显老

beefheart · 发表于 2026-5-10 13:22:35

就我个人我会更喜欢纸包鸡一点

混迹狼群的二哈 · 发表于 2026-5-10 15:43:36

自己喜欢就行，没必要因为别人的喜好改变自己

Chaos2017 · 发表于 2026-5-10 16:02:31

体脂太低面部脂肪流失面颊凹陷就是会容易显老来着。。。

kkdy · 发表于 2026-5-14 08:38:36

这种还是看个人吧，不过好像确实有点小肉肉会给人年轻一点的印象

crabee · 发表于 2026-5-14 09:13:05

是这样的哇，正常的体脂率看起来才是健康舒服的，太低了反而不健康了

zhuovboyan · 发表于 2026-5-14 21:28:32

0-0 确实可能有影响但是也还有其他因素影响吧比如楼上大佬说的脸型什么的

robinson · 发表于 2026-5-14 22:13:39

体脂率高皮肤撑起来会显得更紧致吧

光明哈德 · 发表于 2026-5-14 22:34:40

这样子吗？但是我个人还是比较喜欢健美的身材惹

114514banana · 发表于 2026-5-14 23:16:41

好像是这样呢，所以普通人保持好正常水平就好了，更好看

小蓝龙泷泽 · 发表于 2026-5-29 23:46:48

过高和过低感觉都不算健康吧，还是要有点脂肪，皮肤就会看起来细腻些

gungun · 发表于 2026-5-31 22:09:12

深有同感！过低体脂的时候一般面部脂肪会流失，看着确实硬朗显成熟，适度体脂反而更显年轻和气色呢

grantly · 发表于 2026-5-31 22:48:48

但是体脂率低，看着也很帅气呀。主要如果本身就年轻的话，体脂率低，也不会太显老我感觉

弗爾豪斯 · 发表于 2026-6-5 22:38:10

原来还有这种说法吗，不过我的体脂一直维持在20，感觉20还是有点胖了，想要减到18的说（）

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