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楼主: HAOoO
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[自拍照] 健身小白初养成~

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牧羊人风雪之家猫咪合唱团（夏日）森林羊男寻觅红龙幼崽桂花米糕
    191satoru 发表于 前天 16:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    练得很好，效果很显著呢
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    银汉迢迢金风玉露伽蓝寺神秘木匣吃饱金币的Doge『钟楼日暮』雾港捞月猫咪合唱团（夏日）遗留之人的城堡炉石与家
      Se7en 发表于 前天 17:04 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      果然努力就會有回報額。
      HAOoO三個月把小肚子練成有腹肌的輪廓很厲害。
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      金风玉露伽蓝寺神秘木匣银汉迢迢超能留声机猫咪合唱团（夏日）追忆索尔·奥丁森灵光补脑剂金钱马车
        a0010028 发表于 前天 17:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        嘻嘻看着泥潭坛友健身照里不断进步的身材变化有一种云养成的快乐呢~

        不要抗拒练腿啊粗腿也是一种性器官噢（？
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        思绪骤聚灵光补脑剂
          aadj 发表于 前天 17:45 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          健身需要很大的毅力呢，不过健身成功后也会有一种自豪感
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          伽蓝寺神秘木匣银汉迢迢金风玉露
            Sam30 发表于 前天 17:49 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            感覺這樣也是不錯的, 能在比較有反饋的時候好好吃好好練
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            水泡术月影狼吃饱的小阿尔Zootopia
              chunping233 发表于 前天 17:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              变化已经很大了，大肚子直接不见了
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              野兽之子驯化红龙幼崽驯化黑龙幼崽四季如旧莱因哈特·威尔海姆雾港捞月银汉迢迢
                Daodiaoren 发表于 前天 18:33 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                很有成效呢，肚子减下来了都可以看得明显的腹肌了，不过减肥真是不容易啊，控制饮食太痛苦了
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                【新手友好】昆進瑞雪兆丰年，生灵万物新驯化红龙幼崽特殊-家园卫士Ⓛ
                  凛凛轻风 发表于 前天 18:47 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  从刚开始的照片来对比看的话真的变化好大！不过开始健身前的体重应该也不算很肥胖吧
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                  裸体克里斯成为蝙蝠侠内森·德雷克凯登‧阿兰科岛田半藏保加利亚妖王月光骑士月光骑士剑指撒冷希尔瓦娜斯·风行者
                    apple21000 发表于 前天 20:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    楼主很有毅力也很自律，健身的效果很明显了
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                    银汉迢迢伽蓝寺神秘木匣金风玉露羽环鳐帅气的本・比格弗雷迪玩偶可鲁贝洛斯Amicus肉乖乖永远的克叔
                      zibatco2 发表于 前天 20:45 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      看上去楼主健身挺有成效呢~持续努力坚持会有成果的~给楼主个支持加油挺好的
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                      伽蓝寺神秘木匣萨赫的蛋糕终归一人岛田半藏诺克提斯·路西斯·伽拉姆我的路从时间蜿蜒而出雾港捞月
                        HAKUNA MATATA 发表于 前天 21:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        效果也太明显了吧！那现在饮食都会严格忌口吗？
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                        GM論壇勛章捡到了肥皂收到情书萨赫的蛋糕变骚喷雾神秘商店贵宾卡无法消解的怨恨
                          sushanran 发表于 前天 21:32 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          效果还是很明显的，就是美食太诱人了，看着都流口水
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                          Dante萨菲罗斯生金蛋的鹅一只小鹿时间变异管理局荒野大镖客：救赎 II赛博朋克2077
                            LuGeen 发表于 前天 21:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            真的瘦了好多！从小肚腩进化到胸型和腹肌都显露出来了太厉害了
                            楼主的健身短记也很有趣哈哈
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                            雾港捞月
                              步邡 发表于 前天 22:02 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              加油加油，健身的一起努力
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                              伽蓝寺神秘木匣金风玉露银汉迢迢猫咪合唱团（夏日）【夏日限定】夏日的泰凯斯霉运小精灵[红]黑铁战锤雾港捞月炉石与家永远的克叔
                                刀火 发表于 前天 22:02 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                看上去效果真的很明显！祝贺楼主，再接再厉
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                                GM論壇初心者畢業證書雷霆晶球香草樱桃塔萨赫的蛋糕变骚喷雾捡到了肥皂茉香啤酒
                                  Magala 发表于 前天 22:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  健身真的是一项长久的战斗，祝楼主能早日获得成功
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                                  【新手友好】昆進腐化龙蛋『开心果奶酥』驯化红龙幼崽汤姆·赫兰德牧羊人
                                    岚岚菌 发表于 前天 22:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    效果还是挺显著的，肚肚明显变小了，能坚持健身自律真的很棒
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                                    Amicus银汉迢迢竹取物语法师I· 学识之章巨力橡果『住在GM村』巴比伦辞典鎏彩万幢雾港捞月
                                      柏芸 发表于 前天 22:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      能看到腹肌了诶(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)，HAOoO老师真的好有毅力，赞一个
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                                      永远的克叔最终幻想XIV晓月终焉秘林魔典星河月砂我已倾听，我已感受，我已思考隐秘的讯息位面引航器巴哈姆特猫咪合唱团（夏日）
                                        被宽恕的色欲 发表于 前天 23:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        看样子健身的效果还是蛮不错的啊，期待楼主日后的腹肌大胸照
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                                        GM論壇勛章【新手友好】昆進牧羊人驯化红龙幼崽小菜鸟石肤术
                                          yx旭 发表于 前天 23:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          练的不错啊，加油，我也一直准备练练，但总偷懒
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