【投票】大家对健身的看法

日常打开xxx网站，然后就可以看到一堆让人心潮澎湃的标签，什么壮熊啊，什么肌肉啊，什么肌肉男啊，什么muscle啊，什么壮汉啊，什么体育生啊。

在咱们这个圈子里壮还是有很大的市场的。
看归看，馋归馋，舔归舔，那大家对锻炼自己的身体又有什么看法呢？

健身可以强健自己的体魄，让身体更为健康；可以拥有更魁梧的身材，使自己更具吸引力；可以获得更大的力量，在打♂闹中占取上风。可以说是益处多多。但去健身容易，坚持健身很难，不少人练了一段时间之后就再也没练了，或因为累，或因为懒，或因为忙，或因为没看见效果。楼主自己的健身之旅也是断断续续的，没放弃，但也没一直坚持，看着身边的健身大佬的肌肉眼馋，叹息只有自己在原地踏步。不过水得流，路得走，楼主也会继续坚持健身的~

也希望正在健身的朋友们坚持加油，健身有成，让本子里充满肌肉的世界降临于此~





图124作者：Ripple Moon(漣漪月影)
图3作者：とがめ

这几张毛茸茸的身材也太棒了。健身最近是准备有安排去一趟课程的。感觉让身体活动一下挺好的。

我以前的身材是183高，150斤。然后开始减肥，现在是130斤。每天营养膳食，再配上在家健身自己锻炼，然后感觉瘦了很多。每天坚持跳绳6000下，效果很明显的

舔屏从未停止，健身从未开始

三天打鱼两天晒网，无碳水饮食也很可怕，随缘吧

口上一直说一定要加入健身房
实际上几年没练了
上学时间不多但感觉自己是在给自己找借口

很好奇C大的6000下
腿真的不會斷嗎-.-

纯纯的3天打渔130天晒网，之前1600一年的健身卡去了两天就再也没去过

现在已经沦落成不健身就难受的地步了
感觉自己体脂还是偏高一些
线条不够明显
不过抖胸之类的还是能做到的哈哈

总是在开始，总是在放弃我还是太懒了

最近開始上健身房,感覺身體的確有變好很多

最近一直在小区健身器材锻炼，效果不是很明显啊，感觉很苦恼

真的要健身 还有一个好的教练 很省去很大的时间和弯路   一个好的教练  一个季度和没有教练的差别还是真的很大的

之前锻炼了一阵子结实重了一些，然后就躺平了，健身房的推销教练太烦人，和人抢器材什么的社恐也不喜欢

已经随缘了 近段时间能把体脂降一降就是胜利

以前有尝试健身大半年左右，后来忙起来又忘了，现在又有时间了却懒了

对我来说，健身是一项心有余而力不足的活动 希望以后能找到动力来健身吧

体重偏低，很需要增重增肌，但一直三天打鱼两天晒网，现在已经摆烂惹

我自己太懶了 所以這部分只能pass

晚上睡不着早上起不来所以说健身什么的嘿嘿嘿