qqonline 发表于 2023-8-12 18:37:10

我睡眠比较好吧，在床上如果准备睡觉，基本上2分钟就睡着了~

bananaboy 发表于 2023-8-12 19:04:12

以前会，会调定时关闭，但是越听越精神，而且长时间带着对耳朵不好后面就很少睡觉听了

芸__彩 发表于 2023-8-12 19:29:08

有时候自己深夜emo的时候不听点什么根本就没法好好睡觉
平常听的话也有挺不错的助眠效果的

Ayano 发表于 2023-8-24 05:34:16

最近喜欢上了睡前听asmr
特别喜欢肌肤摩擦的声音（（

lyz564956315 发表于 2023-8-24 08:47:32

以前睡眠质量好的会现在不行了

2042911884 发表于 2023-8-30 21:42:04

我有一点声音都睡不着，所以不会

洛sp 发表于 2023-10-17 00:40:54

白噪音算音乐吗，我失眠就会听

Pz_Gare 发表于 2023-10-17 23:41:37

看情况吧主要是找不到合适的音乐 有的音乐感觉多小声都会很刺耳

@七曜 发表于 2023-10-17 23:48:53

睡觉前还是算了吧，会更睡不着的

cryfish 发表于 2023-10-20 18:51:35

自从我几个睡眠耳机经常坏，就很少听了，不然以前晚上睡觉都会听歌。
在国外上班期间，有段时间心理压力巨大，有点睡眠障碍，听歌可以缓解。

除却巫山不是云 发表于 2023-10-24 16:42:34

我发现我很阶段性以前会带着耳机听音乐睡觉现在不会就像以前一定要裸睡才舒服现在穿睡衣

戈瑟夫 发表于 2023-11-2 03:41:54

偶尔睡前会听一听，大部分时候还是习惯安静的环境。

UNNAMED0 发表于 2023-11-24 00:26:25

音乐倒是没怎么听，听得多的都是白噪音之类的

qqgkk212 发表于 2023-11-24 00:29:32

不会欸 听歌反而会睡不着了呢

Toyokuni 发表于 2023-11-24 00:36:30

听歌简直就是熬夜必备啊，感觉很提神~

lbsnb 发表于 2023-11-24 05:29:08

会几乎每天也会听听cv叔音

Jichao 发表于 2024-1-17 23:48:26

有时失眠了会听歌，不过没失眠不会，就直接睡挺爽的:loveliness:

南墙暖 发表于 2024-1-18 00:12:58

喜欢听舒缓的音乐了，现在感觉入睡时没有音乐没有感觉;P

night瑛 发表于 2024-1-18 00:21:04

听音乐感觉容易睡不着，睡着了睡相不好还容易把耳机弄坏（悲）

Sam30 发表于 2024-1-18 02:08:22

有時候也是會的呢, 不過聲音的大小還要慢慢調也是麻煩的了:loveliness:
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